vendredi 3 avril 2009

APNEE , GLISSE / PREPARATION....SUITE

Eric Serra Jaws Peahi Maui Point Poursuivons plus " en profondeur " notre quête d'aisance dans le milieu Aquatique afin de mieux s'y intégrer et de mieux appréhender les situations parfois extrêmes auxquelles nous sommes confrontés. Recommandations Dans le Programme d'entraînement, il est conseillé de différencier les séances d'Apnées Statiques des séances d'Apnées dynamiques. Le Volume des Séries et le nombre des Répétitions, la Durée de l'apnée seront fonction de vos Objectifs et des temps forts de vos pratiques... [Lire la suite]