mardi 24 novembre 2009

ENTRAÎNEMENT VAGUES...

Bottom Turn / Roller 1 Main ( Avant )Beaucoup de Windsurfers, de Kiteboarders s'interrogent au sujet du travail des Bras, du Renforcement de la Ceinture Scapulaire dans sa Globalité.Dans un premier temps, il est opportun, pour atteindre cet Objectif, de mettre à profit ces Navigations et ses sorties, en étant dynamique, entreprenant et inventif sur sa Planche ...Il faudra rechercher toutes les situations où vous solliciterez le travail et des charges au niveau des Membres Supérieurs1 - Dans des Mouvements de types Extensions /... [Lire la suite]
Posté par marin56 à 03:54:00 PM - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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