mardi 12 janvier 2010

SOUVENIR, SOUVENIRS ...

Moment d'émotions, je ressors cette vieille Photo! C'était en Septembre 1994... Je venais de prendre possession d'une Superbe planche Shapée pas Pierre Bracar, un Twinzer, No Nose, de 2.54 X 0.53 m, avec des amortisseurs sous les Straps avants et arrières. Une Planche maniable et radicale à souhaits.Un Jour de très fort Ponant, au changement de Saison, Septembre. Des rafales à plus de 50 Kts, une 3.2 Zéta de 1993 et le Golfe de Vintilegna qui s'envole avec ce Jump qui n'en finissait plus de planer.16 Ans déjà, combien de Milles, de... [Lire la suite]
Posté par marin56 à 08:42:00 PM - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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mardi 12 janvier 2010

LES BRAS ET LA GLISSE TRACTEE...

Suite de l'Article précédent Ce qui est plaisant, au Surf, c'est bien de naviguer libre avec la voile et sans harnais ! Et si le Surf est long, engagé, dynamique, c'est encore mieux de compter sur de bons bras de Bûcherons ! Voici, quelques Situations de Renforcement Musculaire et Tendineux, associées à des séquences de relâchement postural - Actifs-Passifs - Sans Charge - que le simple usage du corps en positions inhabituelles à spécifiques de votre Activité, autorise.Ces " Exercices " sont généralisables, nécessaires... [Lire la suite]