SPEED LOOP

La Vague est petite, on voit l'effort à l'impact pour monter ( Twist du Mât )



Le Corps se prépare à la Rotation

Le Speed Loop se conjugue à tous les temps : Freestyle, Free-Moves, Eau plate, Vagues, etc ...!
Il est une de ces figures incontournables du Windsurf, ouvre les portes des Rotations Avant et aussi Arrières. On le pose aujourd'hui - Into Planning - à grande vitesse, couplé à d'autres Transitions ou Moves de Freestyle.

C'est un Move qui guérit des appréhensions que tout un chacun a vécu en se lançant pour la Toute Première Fois ( " toute toute première fois " , en chantant s'il vous plaît ! )  en avant.
Crainte, peur, phobie de la bosse frontale, du traumatisme, etc ... !

Non ! vraiment, il faut dépasser cela et le plus vite possible... En vue d'une Session Vagues - Jump - si l'on veut tester sa " Gnatte ", on balance un Speed Loop, mauvais côté ; si ça passe, c'est tout bon !

LES AVANTAGES


Il combine toutes les Coordinations requises pour les Rotations. Par la Suite, il faudra s'adapter à la prise de hauteur progressive, au passage aussi plus lent du Gréement, à la forme de Corps capable de ralentir la bascule dans l'espace.
Réalisé à faible hauteur et aussi  rapidement, il autorise une perte très courte de repères spatio-temporels.
Certains s'évertueront un moment à garder le contact avec l'élément en plantant juste la têtière dans l'eau pour " béquiller dessus " ; au début c'est bien, mais il faut vite dépasser ce stade

LES CONSEILS

1 -

Le Move est à balancer sans concessions, bien à l'Abattée et avec Vitesse. Dès l'Envol, je dirais encore sur la vague, il faut dans l'Impulsion orienter la Trajectoire, celle que prendra le Centre de Gravité, devenu Axe de Rotation.

2 -

Le Rider et le Matos ne font qu'un, groupés, s'enroulant autour d'une ellipse couchée.

3 -

La Tête et le Regard organisent la Rotation, en Anticipation dans le sens de la Volte, afin de retrouver les repères pour amerrir ! Le regard par-dessus l'épaule, associé à un Flotteur carrément en piqué latéral impulsent davantage la Rotation

4 -

La voile est bordée à l'appel, on la choque avant l'amerrissage. Quant au mât, il est emmené sur l'avant, ce qui favorise le basculement, le couple de rotation et surtout un point d'appui dynamique organisateur de l'ensemble

5 -

Les membres inférieurs ont un rôle important à jouer :

* A l'Appel, c'est l'impulsion qui préside - Flexion / Extension ;

** En Vol, la jambe et le pied Avant guident et emmènent; la Jambe arrière rapporte le Tail sous la fesse ou proche ;

*** A la Réception, les deux jambes s'appliquent à poser le flotteur suivant le bon angle et à raccrocher

6 -

INDICATEUR DE RÉUSSITE

La Rotation se produit au niveau d'un centre de gravité qui n'oscille pas ; il y vraiment un Axe autour duquel s'enroule l'ensemble

Mettre un Casque, c'est BIEN , à tenter à Droite et à Gauche, c'est le TOP ; ça, c'est la Théorie, en attendant une Vidéo et posé Nickel ... Par qui ?

!!!