PRATIQUES EXTRÊMES / CONTRIBUTION !...
RIDER / " HUBU-ESQUE " à l'Entraînement ... Circuit Training = Back Moves
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WINDSURFING / MOVE / EFFICIENCE / PROGRESSION / HAUT-NIVEAU
PRATIQUES EXTRÊMES ET GLISSE
Cet article est destiné à celles et ceux qui pratiquent le WINDSURF dans les VAGUES, qui souhaitent ré-investir en Vagues leurs acquis dans le domaine du FREESTYLE, - Ancien et Moderne -, du moins, les moves qui s'y prêtent le plus, qui concourent à l'émergence d'un style personnel ou qui s'avèrent les plus opportuns, valant splendides transitions en glisse totale ou aérienne, et / ou selon les deux formes à la fois.
Mais il intéressera tous les Riders, du Ski Extrême au Big Surf, en passant par toutes les Nouvelles Pratiques Nature, exclusivement PROPRES, sans moteur ou autre sources d'énergies que les éléments mis en totale synergie !
Nous n'entrons pas dans le détail des moves. Dégageons seulement et simplement les principes organisateurs qui commandent à ces derniers et qui constituent des étapes, des jalons, des repères dans la progression, le perfectionnement, la maîtrise, l'exécution et la réalisation de ce que l'on dénomme à juste titre : le très HAUT-NIVEAU
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QUELS SONT -ILS
- L'OPPORTUNITE
Ou de la bonne lecture du milieu, de la collecte complète des données ; Il s'agit des informations environnementales et circonstancielles qui permettent d'harmoniser les réponses du Rider de l'intention à la réalisation, affectant le moins d'écarts possibles aux prévisitions, aux projections.
Quand passe-t-on de la Tentative au stade de la Maîtrise ?
- LE NIVEAU
Le Rider est-il en mesure d'honorer l'offre du milieu, le Spot sur lequel il évolue ? Possède-t-il les capacités, les outils d'ordre moteur et affectif, susceptibles d'affronter les exigences du projet, à la hauteur des difficultés qu'il rencontre ? Stagne-t-il et Pourquoi ?
- LA PROGRESSION
A quelle étape de la progression se situe-t-il considérant un move donné, une figure, un saut, une rotation qu'il envisage ? Cadre-t-il dans l'un des cannevas suivants :
- Débutant - Débrouillé - Stade du Perfectionnement ou Rider confirmé - Assure-t-il la Maîtrise régulière ou totale de ce qu'il engage ?
- LA GRADUATION INÉVITABLE
Si le move est acquis, le Rider considère t-il les étapes graduelles que la pratique exige, que la motivation recherche malgré tout ?
Engagement ___________ Soit, détermination en entrée de Move
Prise de risque________ Soit, selon les Conditions
Amplitude_________ Soit, le rapport Espace - Temps
Matos __________ Soit, l'efficience du Rider selon son Quiver Vague / S'illustre-t-il pareillement en 3.7 M2 ..... en 5.7 M2 ? Observe-t-on un décalage, de forts écarts selon le Matos ?
Bilatéralité _______ Soit la capacité à investir les deux amures, les Spots On et Side Shore, les jumps Bâbord et Tribord, les Surfs Back & Frontside ?...
Fluidité & Style ____________ Soit, le rythme de l'exécution dans l'harmonie et l'énchaînement des étapes du move, le Respect des temps forts du Move considéré, aérien ou en glisse pur, combiné ou non.
Formes de Corps _________ Soit, les postures, le maintien du corps en mouvement et dans l'espace qui favorisent et optimisent ce que l'on dénomme la Logique même du Move ; c'est là un des aspects les plus importants de la progression.
Cran et Virtuosité ________ Soit, l'échelle ou le degré d' engagement atteint par le Rider confronté au contexte total, -
Épreuve / Compétition / Challenge / Défi personnel / Harmonie Homme - Nature = Dépassement de Soi, c'est le domaine de l'Aventure, du NO-LIMIT
ENFIN
Sachons que tous les éléments, les ingrédients relevés ici s'interpénètrent, inter-agissent de façon simultannée, conconmittante, aléatoire, selon une valence, une prégnance propre à chaque individu. Se connaître est donc un atout ! S'observer est un avantage incontournable, essentiel ; d'où la nécessité, entre Amis-Riders, de pouvoir se filmer, se photographier, échanger, contribuer, formaliser sans toutefois verser dans l'exclusivité de la certitude.
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CORSICA...GO56
CONTRIBUTION POUR LE WINDSURF