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Circuit-Training Backsurf 

 

REPORT WINDSURF TESTARELLA

 

Empruntons à la gymnastique sportive des années 80 ce vocable technique ; un procédé qui de l'apprentissageau haut niveau conforte une logique dans les progressions, les étapes de l'acquisition d'un schéma - schème moteur spécifique.

Les mises en situations renforcent les coordinations,  la mise en jeu de chaînes musculaires appropriées à la nature du geste, à  l'enchaînement à effectuer.

Sur ces deux photos - montages, en situations de Windsurf Back et Front Side, le waverider " CPP64 " bosse dur ses standards 

VIRAGE - RELANCE

Versions et Options aériennes pour objectif à atteindre

L'exercice va durer deux bonnes heures,  sur tous les types de vagues présentes sur spot et, sur toutes les parties de la vague qu'il exploite à ces fins.

Beaucoup d'approximations mais l'intention lui accorde quelques envols sur la vague. Il se trouve en bonne voie, alternant  donc séquences au Windsurf Backside et Frontside.

En conclusion, disons et répétons sans cesse que le placement, le final sur  la partie optimale de la vague est fondamental, tant que la vitesse initiale reste maintenue voire supérieure

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CORSICA...GO56

Contribution STAPS pour le Windsurf dans les VAGUES

 

CIRCUIT_TRAINING_FRONTSURF_

Circuit-Training Frontsurf 

 

OCCUPER_LE_RESTE_DES_BORDS__SELON_

 

 

Sur les autres bords, au tout venant et selon les sollicitations du mileiux, balancer vos moves, en affiner d'autres sur eau plate, bosser vos In & Outs... Des dispositions qui entretiennent la motivation, la gnake, le mental et la concentration

!

A vos WaveBoards  Wind - Riders 

 

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