Entraînement sur SPOT placé, régulier, assurant une bonne fréquence de vagues, donc de mises en situations Back et Frontside très variées, sur le bords In & Out
SURF / KITESURF
La régularité reste le facteur garantissant la progression du Rider dans les vagues ou dans les autres registres de la pratique extrême considérée. La moyenne des écarts entre chaque session compte également pour une grande part.
Sur Spot et lors de chaque session, la fréquence des vagues à exploiter sur les bords In & Out conditionne non seulement la mise en situations diverses, nombreuses du Rider mais également ses marges de progressions.
Il est très important, à ce stade, de mettre en adéquation les objectifs du rider, ses contenus, aux conditions et aux spécificités du Spot.
Une session, selon le contexte, peut valoriser le saut, le Windsurf dans les vagues, relances et transitions, moves + / - aériens, évolutions Back et Frontside. La connaissance, l'observation du site et la mise en synergies de tous les paramètres en présence autorisent une réelle progression dans les vagues.
C'est bien sur ce fond d'étude et d'analyse qu'il convient de donner un sens réel à chaque session, sans jamais oublier d'exploiter d'autres secteurs, de s'exposer au plus près de ses moyens et de l'offre technique du Spot.
Le nombre moyen des répétitions d'un move sur vague régulière, bien placée offre toutes les chances de réussite et l'occasion de performer dans le vaste domaine de vagues.
Un retour sur la pratique se doit d'être systématique, approfondi et critique. Sans support vidéo, photo, ne pas hésiter à solliciter les potes sur vos gammes, en réciprocité ; c'est là une disposition et une attitude payante.
A SUIVRE
Contribution STAPS pour le Waveriding / Wavesailing
WINDSURF DANS LES VAGUES
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