https://www.windmag.com/actu-covid-19-top-10-activites-windsurfeur-confinement
Voici un ARTICLE ET DES LIENS qui vous seront très utiles, très intéressants, à recommander et à diffuser - partager
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CORSICA...GO56
Donnera suite à cette démarche, dans une version STAPS personnelle, à savoir, une liste de postures et de formes de corps à travailler, étudier, explorer et qui viendront optimiser la préparation physique initiale, foncière et surtout spécifique...!
Ces postures et formes de corps requérant par ailleurs tous les facteurs de l'exécution que sollicite le travail aux différents appareils, les matériels d'appoints utilisés comme support de développement de de préparation physique.
On ne peut réduire l'entraînement et la préparation physique de l'adepte de sports extrême sans le plonger, le mettre en situation de gestuelle complète, participant de la logique et de tous les types de contrôles que le ou les moves nécessitent.
Ne jamais se déconnecter de la mise en situation, éveillant ainsi les faculté mentales de représentation et de vécu, via l'intention, le projet, au stade précis où le windurfer se trouve, vis à vis de la progression.
Le Must et le Top seraient donc de croiser les contenus types, préparation physique spécifique et les mises en situations d'ordre postural, les formes de corps, les actions et coordinations starters propres à chaque Move.
Une façon de se maintenir au plus près de la réalité, en actions, immergé.
En outre, gageons que le maintien, le postural, la forme de corps peut valoir amplement et avec efficacité mise en tension, gain d'amplitude, relâchement musculaire et tendineux, etc
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WINDSURFERS
RESPECTONS TOUS ET A LA LETTRE VOIR EAU-DELÀ
LES CONSIGNES DE CONFINEMENT
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- MARIN -
Contribution STAPS pour le Windsurf dans les Vagues
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