vendredi 19 décembre 2014

WIND-SURFER L'EPAULE !...

Section sans Épaule : le Rider s'adapte, tente d'être à la hauteur d'un petit quelque chose !   KASABIAN    CONDITIONS SIDE SHORE  // SURFER DANS LE SENS DU DEROULEMENT  DE LA VAGUE   Nous dirons que c'est la partie du Surf qui serait la plus technique ! Pourquoi ?  Tout simplement parce qu'elle requiert un Timing et une Lecture de vague irréprochables, au cordeau, d'une part, et que, d'autre part, la section, suivant les configurations sera de nature à " pousser " davantage, moins... [Lire la suite]

vendredi 5 décembre 2014

FORMULE IN AND OUT !... TRAINING WAVESAILING

  IN AND OUT     Dans le cadre de votre  " Programmation " spécifique à la Navigation dans les Vagues, voici une petite contribution qui ne laissera pas de vous accrocher ! Pas d'idées reçues, aucune contrainte, on s'exerce à l'envie, sous la dictée d'un thermomètre infaillible : la MOTIVATION ... JAN GARBAREK    *** Bien sûr, ce que vous entreprendrez s'accorde  avec sens et opportunité  aux cadences et aux rythmes des Navigations qu'Eole et Neptume vous concoctent, mais... [Lire la suite]
samedi 1 novembre 2014

DU CONTRE-VIRAGE A LA RELANCE !...

  Ici, le Rider arrive vite + Lof Maxi ! Recherche du Couple de Rotation Maximum ; objectif : ne pas mouiller le HARNAIS ... Suppose Relance efficace, maintien d'une propulsion orientée dans la Courbe. Sans appui Gréement au préalable, du type Back Surf . Recherche et maîtrise du Contre-Virage jusqu'à la sortie. Ceci dit, le Rider, à ce Stade de l'évolution, peut tout naturellement Relancer Travers, poursuivre sa route, en freinant le moins possible : C'est un excellent travail de conduite exploratoire !   En effet, que... [Lire la suite]
mercredi 2 juillet 2014

PROGRAMMER DANS LES VAGUES ? DOSSIER ...

PEUT-ON PROGRAMMER L'ENTRAÎNEMENT  DANS LES VAGUES  ?  Où se trouve-t-on, le Spot se prête-t-il à cet objectif, a-t-on le Matos adéquat, dispose- t- on d'une forme physique suffisante et entretenue, peut-on espérer un savant mélange de régularité  dans la fréquence des séances et une stabilisation des acquis en situations optimales de répétitions des Moves, - c'est à dire, stables, nombreuses, rassurantes, allant crescendo et en exposition progressive, assurant au Rider le franchissement  des étapes ou des... [Lire la suite]
dimanche 22 juin 2014

TAKE OFF PHIKARIA !...

    BALLADE AFRICAINE      Le TAKE OFF n'aura pas été vraiment abordé dans l'Espace 100 % Vagues ! On y remédiera, sachant qu'un tel chapitre ne saurait être contenu dans un seul article, nous y reviendrons donc, soyez-en sûrs ... Pour ce retour à la Conduite, à l'évolution dans les vagues, une Expérience lointaine et passée mais édifiante ! Un gros TAKE OFF, vers Phikaria, enfin un Outside Reef Insulaire qui compte parmi les plus puissants et redoutables, très massifs, sans limites de taille... [Lire la suite]
Posté par marin56 à 11:51:00 AM - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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lundi 2 juin 2014

ROLLER FAUSSE PANNE !...

  THE DOORS - BLUES +++ ! -  Sortie de Jibe Full Planning, aller taper la section Fausse Panne et Relancer, les Pieds étant restés sous l'ancienne Amure ; voici l'assurance de Rider dans toutes les Conditions, même si l'Angle Voile / Vagues est totalement défavorable, il est bien possible de travailler Front et Backside toutes les vagues ! Ajoutons  à ce Scénario le fait de réaliser vos Enchaînements sous les deux Amures, à l'Aller et au Retour, sur la Zone de Vagues, les combinaisons de Manoeuvres, de... [Lire la suite]

vendredi 9 mai 2014

WAVESAILING @ GROSSES VAGUES ...

    Voici, pour toutes celles et ceux qui souhaitent arpenter de très grosses pentes - Ouh la la ! quelques recommandations, conseils, repères qui seront, je puis vous l'affirmer non dénués d'intérêts, bien au contraire ; ils vous éviteront peut-être, et, on ne peut que le souhaiter, la casse du Matos, une blessure, une situation critique. Sans oublier une progression fulgurante à la clé !  Soyez de préférence sur votre bon côté, à moins que la bilatéralité gestuelle vous carractérise, ce qui est une richesse à... [Lire la suite]
jeudi 24 avril 2014

RÉVISER LES KLASSIK WAVES ...

    Toujours dans la perspective des Vagues,  de l'évolution dans la Houle, quelle que soit l'Orientation du vent et les Valeurs de l'Angle Voile / Vent, le Windsurfer se doit de maintenir un Niveau d'excellence pour ce qui concerne les FONDAMENTAUX ! On dénommera le Fondamental en fonction des tâches et des Opérations spécifiques, minimum, que la Pratique requiert afin :  1 _ d'évoluer dans l'Optique Vague ;  2 _  De ne point démériter et surtout de  se faire plaisir afin de progresser... [Lire la suite]
mercredi 20 novembre 2013

SPOT / ETUDE ET COMPRÉHENSION ...

Outside Reef et  Inside redoutable !...  Ici, le Rider a droite a chaud, très chaud, il évite le gros de l'inside. D'autre part, sur une première lame, on s'apperçoit que le glacis n'est pas parfait, alors que derrière , il l'est ! Transposez le mât devant : la vague est balaise ! quelle masse ...   GÉNÉRALITÉS  Évoluer sur un Site, de surcroît peu connu, pas fréquenté, offrant des vagues et un Swell brutal, sauvage et sans concession ne s'improvise pas ! Il me semble que cet aspect des Sports Natures Extrêmes... [Lire la suite]
lundi 11 novembre 2013

ENTRE BASTON ET TRAINING ...

    Il est toujours très difficile de réaliser ce que l'on souhaite, ce que l'on veut et désire ardemment en matière d'Extrême ! Rien ne va plus lorsque les conditions dépassent le commun, l'habituel ; nos pratiques fondées sur l'informationnel restent, hélas ! assujetties à la biologie, à cette neuro-biologie de nos comportements dits " moteurs " dans le jargon, mais bien plus encore, ils sont soumis à nos dispositions mentales. Le cerveau, fantastique et inégalable ordinateur vivant et surtout pensant, imaginant, veille... [Lire la suite]