jeudi 9 juin 2022

ON THE ROCK'S SESSION ! ...

      Toutes les images et les captures d'écran 4 K  sont  signées  " EMMILA "  A mains  levées et  sans pied ZOOM Optique  X 125       WINDSURF / TESTA / ALONE    J'aurai  tout eu  ce jour !  Rupture diabolique  du Diabolo en début de session ! Force 6 / 7 Beaufort  + Rafales en 4.8 m2 +++ 94 L RTQ JP Australia.   Le bout de réglage de la poignée de Wish  se détend en mer. Le wishbone prend donc... [Lire la suite]

vendredi 8 avril 2022

NAVIGUER BLESSE ! ...

  Sur ce cliché, observer  la  posture et la flexion, la défense de la jambe droite (  qu'aide le Pied de pivot gauche ) du Cris s'engageant sur cette  reprise de Vague  - Gybe planning  !  Le corps penche dans  la courbe,  doser l'appui  droit (  hanche  douloureuse ) et minimiser  de possibles renvois  ou  secousses dus  aux marches de l'eau.      VIGILANCE BLEUE Considérations tirées de mes sorties en Mer, en immersion ... [Lire la suite]
jeudi 7 avril 2022

S 'ADAPTER OU RIEN ! ...

 J'apprécie  tout particulièrement ces Gybes en reprises de vagues / Soulager la hanche qui  fait mal  !    JOURNAL DE BORD  / BOARD  JP Australia Radical Thruster - Quad 94 Litres +++ 4.4 m2 et 4.8 m2 S1  Severne Sails      Température fraîche. On ne parvient  toujours pas à  circonscrire les secteurs de vent au  niveau local et  sur zone, au fil des heures... Tantôt OSO, tantôt O, déventes, rafales, relief, le vent tarde à s'établir avec... [Lire la suite]
jeudi 29 août 2013

PLACEMENT DU DOS GLISSE TRACTÉE // SUITE

MARK KNOEFFLER     Entrée dans la danse ! Fléchi, Dos plat Placé et Fixé, Une Apnée Temporaire ( Préparée avant l'Action ), le Centre de Gravité à l'applomb des Appuis !  Les conditions doivent éviter tout décallage entre les Leviers et le Potentiel du Rider. La Vitesse est souvent le garant de la Sécurité.   PRÉVENTION / SÉCURITÉ / PLACEMENT    Je profite de ces Clichés, d'une Posture issue d'une Réchappe lors d'un Entraînement Spécifique aux Bottom Turns ( Virage dans la Vague ) pour éclairer... [Lire la suite]