lundi 9 mars 2020

WINDSURF / AUTO-CRITIQUE ! ...

    Le choix du Spot conditionne et décide de la session,  de ses apports, de toute progression dans les vagues    Voici un outils remarquable ! A utiliser, à développer autant que faire se peut.  Un atout exceptionnel, utilisé à bon escient, régulièrement,  à des fins de progressions constantes et surtout de motivations. Un capital didactique et pédagogique permettant de revenir  sur les terrains  de l'action,  de l'intention à la réalisation d'un geste, d'un move, d'une figure... [Lire la suite]

mercredi 8 janvier 2020

SESSION A THÈMES ! ...

        Voici la première contribution STAPS de Waverider   "  CPP65 "  ! Il se réclame de l'   "  OWA ", soit :  la  "  OLD WAVE  ATTITUDE  "  ! Le bougre Slash  sur tout ce qui  se dresse et envoie la gerbe ... Yeaahhhh !  Voici donc pour les accros de la progression vague de quoi booster vos prises de carres ; On ou Side Shore, c'est la même chose, " CPP65 " envoie la bouillabaisse, franco de Vieux  Port, et sans sardines... [Lire la suite]
vendredi 1 novembre 2019

UN AUTRE AERIAL ! ...

    Observer la forme et la taille de la vague ; Ici, sur ce montage, une TENTATIVE qui n'aboutira pas  devant ! Un objectif qui suppose un très gros travail. Le timing, l'instant et l'endroit de l'appel du saut  sont déterminants pour une trajectoire favorable comblant la distance ... C'est à suivre, de très près, mais lisez ... !  Une autre forme ou variante de l'Aerial ! Nous ne l'envisageons pas du  point de vue Surf, résultant d'un Aerial Back et Frontside classiques dans les vagues mais en... [Lire la suite]
vendredi 1 novembre 2019

DIDACTIQUE WINDSURF !...

  Autant que possible, parvenir à maintenir sa board  à  plat  =  option vitesse  !  Attribuons à cet article  une forte valence didactique et pédagogique quant à la conduite dans les vagues ! A l'appui, voici une situation  dite de référence où l'on trouvera les ingrédients d'une solide progression, aisance, voire maîtrise. Un ensemble de tâches à respecter  scrupuleusement, assorti de conditions de réalisations variées, assumées, au plus près des pré-requis et ... [Lire la suite]
mardi 23 janvier 2018

LA RÉFÉRENCE AU HAUT - NIVEAU !...

  AERIAL  / ARCH JUMP OFF THE LIP  Le temps est aux puissants MIX  - Source /  Données Photos Google -   Nous présentons cette VIDEO avec deux monstres sacrés du Wavesailing  HAWAÏEN  ROBBY SWIFT ET JASON POLAKOV ! A travers tous les articles techniques, didactiques, pédagogiques et d'ordre physiologique, ( Réf / Facteurs d'exécution ), CORSICA...GO56 se réfère au plus haut - niveau pour travailler au plus près des exigences que l'on peut attendre d'une contribution !  ... [Lire la suite]
vendredi 13 mars 2020

2 OPTIONS WINDSURF / ON SHORE !...

L'avantage -  cliché du dessous - du Switch Roller  Fausse Panne  étant cette excellente vision dont dispose  le Windsurfer à l'approche de son  Off The Lip. Le Timing  en est que plus  précis. De superbes sensations *** WIND _  SURF    Le vent souffle de la mer, pousse les vagues dans le même sens  que le déplacement de celles-ci. Le windsurfer opérationnalise ici  et au surf 2 options. Il s'adapte et compose avec la régularité et la fréquence des vagues sur spot. 1... [Lire la suite]

lundi 9 mars 2020

EXPLOITER LES CONDITIONS !...

  Rider  " CPP65 "   Comment exploiter les conditions présentes, bonnes ou laissant à désirer ?  Naviguer,  sans objectifs précis ...  Faire et aller au tout venant ! Varier ses contenus au cours d'une même  session  ou insister sur un type  de coordinations, un move en particulier ?  Définir et  programmer ce que l'on  dénomme un circuit-training, soit  un ensemble de  tâches  connexes déterminant un  secteur de la conduite dans les vagues, ... [Lire la suite]
vendredi 6 mars 2020

AMPLITUDE ! ...

        Voici un article Technique et Didactique que 2 clichés  saisis sur la même section circonscrivent ! Très utiles pour   qui souhaite résolument optimiser son capital moves dans les vagues. Nous y revenons souvent, mais sous d'autres aspects, complémentaires, évolutifs, consolidant les acquis ! Windsurfers, c'est  gratuit et à partager, tant les satisfactions en cas de doublé sont payantes et  fortes... Tout le Windsurf dans les vagues tient dans cette équation, ce puissant... [Lire la suite]
lundi 24 février 2020

ENTRAÎNEMENT WINDSURF ! ...

    Entraînement sur SPOT placé, régulier, assurant une bonne fréquence de vagues,  donc de mises en situations Back et Frontside très variées, sur le bords In & Out   SURF / KITESURF    La régularité reste le facteur garantissant la progression du Rider dans les vagues ou  dans les autres registres de la pratique extrême considérée. La moyenne des écarts entre chaque session compte également pour une grande part. Sur  Spot et lors de  chaque session, la fréquence des vagues à... [Lire la suite]
jeudi 30 janvier 2020

LE SAUT / LE JUMP WINDSURF ! ...

     Il existe tant de corrections et d'ajustements de trajectoires à associer aux formes de corps dans le vaste registre  du Saut en Windsurf. Un sésame vers les rotations  ... Ne jamais décrocher des sauts, des jumps en Windsurf ! Nous évoquons les sauts dits classiques, en ligne, droits, plus ou moins hauts et / ou longs, avec  diverses variantes  pour la réception, ceux  que l'on réalise avec des tâches ajoutées, soit des lâchers de mains, des grabs, des one foot, pourquoi pas !  ... [Lire la suite]