lundi 7 juillet 2008

PREPARER UNE NAVIGATION, DIETETIQUE...

Découvrez Jacques Brel!   Il faut s'allèger et bien se sentir dans ses straps pour envoyer et délirer!!! M56, Années 2000 ! En été Avant une sortie en Mer - Windsurf, Surf, Kite Boarding, Bodyboard, voile sportive - il faut se préparer et bien. Outre la Condition Physique, qui aura fait l'objet de Soins attentionnés depuis le dernier Automne, la Diététique, l'hydratation, la gestion de ses repas avant et pendant la journée seront  de première importance ! Il y va de vos capacités à mener un effort prolongé dans... [Lire la suite]