lundi 2 juin 2014

BACKSIDE AIR !... SUITE

Le LOF est capital, c'est lui qui vous permettra d'engager et de poursuivre sur une Trajectoire dite en " S, une   Sinusoïde à plat du Flotteur ", à l'Abattée ; il convient de Monter de + en + Haut, mais Vigilance : sous Conditions ... Lire la Suite !   Beaucoup de Recherche sur le Site / Blog au sujet du  BACKSIDE AIR  ERIC BIBB  VIGILANCE, le BACKSIDE AIR se doit d'être amorcé à Grande Vitesse, car il est la Résultante de 2 Vecteurs : Energie Horizontale emmagasinée  et Secteur d'... [Lire la suite]

lundi 2 septembre 2013

ENTRAÎNEMENT GLISSE TRACTÉE...

Vent SW / Testarella  Dans la " Programmation " de l'activité Vagues, particulièrement assujettie aux Saisons et aux types de Conditions qu'elles génèrent- Du moins en Mer Méditerranée -, voici venu le Temps ou l'Époque des Renverses, des Régimes fortement marqués aux Secteurs  Sud : SW et SE, SSW et SSE, avec de possibles Renverses très favorables. Ces Configurations inhabituelles, rares et souvent excellentes requièrent de pouvoir évoluer sous les deux Amures et aussi d'exploiter les Sections en privilégiant les Surfs... [Lire la suite]
jeudi 28 mars 2013

PRISE DE POIDS ET WAVESAILING ...

  " Et pour quelques Kilos de Plus " ...!   Si l'hiver a été propice et favorable aux Kilos, vous savez ce qu'il vous reste à faire ! On le dit, on le répète même à l'école : le sur-poids, c'est pas bien ! ce n'est pas tabou et on en vient à bout ! sinon, c'est pas compatible avec la Glisse Extrême, le Crazy Crash Jump, le Freestyle No Limit...! Ce petit post rentre dans la Catégorie : Santé - Préparation - Conservation , la fameuse Devise du M56 : " SPC ", incontournable si vous voulez envoyer très haut, fluide, avec... [Lire la suite]
mardi 8 mai 2012

EDUCATIF BACK LOOP -

PASSEPORT POUR LE LATE BACK LOOP   Après avoir tutoyé le Vent, M56 se rétablit et revient Travers au Vent ; le saut se pose sur l'Arrière de la Board ; On peut, si le Jump n'est pas Haut, projeter de Planter le Nose pour s'habituer aux Réceptions  ; mais ne brûlons pas les étapes ! APPROCHE   Et non des Moindres ! Avant de se lâcher d'un coup dans une Rotation du Type Back Loop - Espace Arrière -, il est bon d'en circonscrire et d'en cerner les Limites ...   LIMITES DE L'ESPACE ARRIERE   C'est... [Lire la suite]
mercredi 8 février 2012

ENTRE SIDE ON ET SIDE OFF ...

L'Entraînement sur Eau Plate est fondamental ! Il permet d'entrevoir  les sessions vagues plus rares avec plus de sérénité et de préparation... C'est une équation difficile lorsqu'il s'agit de rentrer un Aerial Off The Lip ! FRONT SIDE  ? Oui ! Mais hélas ! il y a des nuances et parfois les vents sont capricieux ; c'est la règle du jeu la plus communément observée, du moins en Méditerranée ... Si les Conditions restent " Trop Méditerranéennes ", c'est à coup sûr ou presque l'occasion de reposer derrière la Vague ;... [Lire la suite]
jeudi 12 janvier 2012

VOILE A CONTRE ... I PARTIE

Mer du vent, on profite des pentes pour s'engager - Ici 360 ° -   Dans l'Optique exclusive de la Navigation dans les Vagues, on ne saurait omettre de se placer à chaque fois que les conditions l'imposent, VOILE A CONTRE !   Pourquoi ?   Sachant que le FREESTYLE Nouvelle Ecole lui accorde une part Prépodérante, cet Aspect de l'Aisance Windsurf se doit d'être amplement approfondi en Vagues . Cette Contribution est bien évidemment une Approche, sachant que tout un chacun s'y adaptera en plus ou moins d'exigences... [Lire la suite]

vendredi 9 décembre 2011

INSIDE PUNTA

  INSIDE_TESTARELLA   §
mercredi 19 octobre 2011

BIG FLIP JIBE ... WAVERIDING ON / SIDE SHORE

FLIP_JIBE_M56   J'adore et affectionne tout particulièrement cette Reprise, Transition, Relance, Move dans les Vagues ; appelons-le comme vous voudrez ...! Mais si mes souvenirs sont bons, je crois bien qu'on le désigne par cette appellation de :   " FLIP JIBE "   Simple dans son Principe, pas évident lorsqu'il est lâché par vent fort et sur du Gros ... Dans tous les cas, c'est une occasion de vivre intensément la Vague, la Section, le Line Up, le Waveriding Extrême... Alors, puisque Marin en possède un bon... [Lire la suite]
lundi 5 septembre 2011

PREPARER L'HIVER ... TRAINING WINDSURF / GLISSE

  Jumpino - Grouper sur l'amure la moins favorable, avant d'envoyer en Speed Loop ... A suivre ! Avec un tel Été, l'Hiver se présente plutôt bien pour nos jeunes Riders ! Mais ne désarmez pas, surtout pas ! On ne s'endort pas sur ses lauriers, on continue et il est vivement recommandé de travailler l'esprit et la logique de la vague sur Eau Plate, Clapot, Vent Fort, Irrégulier, Light Wind, Etc ...! Placement du Corps au Bottom Frontside et Réchappe - Exécuté sur Clapot, vivre un Wipe Out ! Toutes les Coordinations... [Lire la suite]
jeudi 7 juillet 2011

MUSCULATION ET FREESTYLE ...

J'ai déjà eu l'occasion d'évoquer ce Point très important de la formation et de l'Entraînement du Rider Complet. LE CONSTAT - - Ne pas s'isoler surtout dans un seul compartiment d'une Pratique aussi vaste que le Windsurf; - En visiter toutes les arcanes; - Choisir les  disciplines qui la caractérisent et vous attirent le plus; - Les approfondir, sachant que l'une d'entre-elles retiendra toujours et plus votre attention et votre coeur ! C'est l'esprit même de la Glisse, et au sein même de cette démarche, on trouve ces ... [Lire la suite]