mercredi 17 avril 2019

PROGRAMMATION WINDSURF +++ !...

  Type de section remarquables où travailler longuement  et sûrement  ses gammes quand la houle est absente... Ici, uniquement, Mer du Vent que les fonds métamorphosent en petit Swell. Rider " BONANZA " a pris le tempo de ce carroussel magique, vers d'autres PUNTA  !  Les facteurs temps et météo conditionnent la nature et la fréquence des sorties, des sessions. Le terme  Programmation confine donc à l' aléatoire, à  l'irrégularité, au manque parfois durable de conditions. Mais le vent, seul, y... [Lire la suite]

mardi 8 janvier 2019

SPOTS ET PROGRAMMES WINDSURF !...

    Un spot Windsurf ne vaudra certainement pas ce que l'on est en mesure d'exploiter. Dans le même temps,  ll ne sert à rien de vanter des Spots dont  on ne serait  pas en mesure de profiter de  la quintessence et de  la totalité du potentiel, sachant qu'être en mesure d'objectiver et d'opérationnaliser son registre de moves  repose sur une bonne dose d'humilité,  de réserve et surtout d'exploration incessante, doublée d'analyse... !  C'est un postulat de départ, un... [Lire la suite]
mardi 4 décembre 2018

RIDER / " BOUGE -DE - LA / SUITE !...

  RIDER  " DUPOND "  splendide aerial back surf    *** Naviguer, réaliser une session non pas  en fonction des habitudes, de la sédentarité exclusive sur un même Spot mais bien selon  des conditions générales et spécifiques  les plus aptes à solliciter  potentiel  et ressources du Waverider ! S'obstiner au même endroit, passer à côté de très bons  plans voisins ou plus lointains représente un manque à gagner technique  très important... En effet, le principe est... [Lire la suite]
jeudi 30 août 2018

PROGRAMME WINDSURF !...

    RIDER  " STOKOFISH  "  ride et publie ci-dessous    Programmer un Entraînement 100 % Glisse et notamment WINDSURF dans les VAGUES   Nous avons déjà abordé le sujet ; un sujet très complexe. En effet, tout dépendra de la fréquence et de l'opportunité des Conditions, d'une part et ensuite, de la disponibilité assidue du Waverider. DU GÉNÉRAL AU PARTICULIER Nous avons déjà établi un préalable incontournable quant à la Préparation Physique Foncière ou Généralisée, intéressant le... [Lire la suite]
mercredi 16 mai 2018

PLANCHES PEDA VAGUES !...

    Après avoir obtenu  LAKOR  de Rider " MISFOUFF ", nous postons ce photos-montage typique Wavesailing, - NAVIGATION  DANS  LES  VAGUES - Mais plus encore, il importe de bien cerner  l'univers des Vagues et, de là, les principes généralisables qui président à toute session engagée,  qui se doit de l'être. Si le Waverider, - en esprit prédisposé à la conduite dans les vagues, en quête de progression, en phase de perfectionnement -, ne prend pas garde, il versera dans l'habitude ou la... [Lire la suite]
dimanche 20 novembre 2016

ENTRAINEMENT / PROGRAMMATION / HAUT-NIVEAU !...

  CORSICA...GO56 en profite pour poser le  LIEN   et l'adresse de ce Site ! Ils envoient... Une excellente ambiance sur Site également, quel niveau et quelle patate ... ! http://aa-lesfanasduwindsurf.blogspot.fr/   C'est le moment d'évoquer les temps forts de nos pratiques extrêmes, quelles qu'elles soient. Nous nous limiterons aux pratiques aquatiques de glisse tractées, - Sans Moteur, Svp ! -, et aux formes de Surfs actuellement prisées et en vogue depuis toujours. Nous le savons très bien, les... [Lire la suite]

mercredi 18 mai 2016

VAGUES / TRAINING ET / OU TOUT VENANT ?

THÈME / Vers l' AERIAL ! Le Rider, sur le retour uniquement, saute sur le dos du clapot ou le plat ; Challenge  Hauteur / Longueur en 1 _ En 2, il abat et groupe  _ En 3, on note une Trajectoire proche de l'Aerial avec fermeture de l'Angle Mât / Pont de la Board... Il tentera par la suite de réaliser le Move plus tardivement, en Entrée de Bottom par exemple, pour reposer le plus loin possible Into - Planning impératif ... Bien au-dessus de sa Board, il groupe à fond ; Limites :  LARGUE, après : risque de décrochage de... [Lire la suite]
mercredi 13 avril 2016

SPOTS ET PROGRAMMES WINDSURF :...

  NB  /  On ne trouvera pas ce type de Contributions dans la Presse Spécialisée !  Le sujet est par trop évident, simple, modeste... Et pourtant, incontournable ; d'où l'impérieuse nécessité d'avoir une offre de Spots qui vous mènent  au plus près de nombreux items et critères. Passons-les en revue, survolons-les afin de générer de profitables synergies :    Le Programme choisi  / Vagues ou Freestyle,  les 2  Le Quiver ou le Matos retenu Les Conditions de vent et de... [Lire la suite]
jeudi 11 décembre 2014

SANTE - PRESERVATION !...

LA SEANCE DE RECUPERATION POST SESSION     Dans le cadre  de la Programmation _  Activité Glisse tractée ou non _ , ( sans moteur, svp ),  non sujette à régularité eût égard  aux fréquences aléatoires de sessions et de navigations ( Conditions Météo ), il convient de préciser quelque peu les principes  garants d'une bonne récupération et forme physique générale, spécifique à l'activité principale pratiquée ;  De toutes les façons, une Session se doit d'être close après un retour au calme que... [Lire la suite]
vendredi 5 décembre 2014

FORMULE IN AND OUT !... TRAINING WAVESAILING

  IN AND OUT     Dans le cadre de votre  " Programmation " spécifique à la Navigation dans les Vagues, voici une petite contribution qui ne laissera pas de vous accrocher ! Pas d'idées reçues, aucune contrainte, on s'exerce à l'envie, sous la dictée d'un thermomètre infaillible : la MOTIVATION ... JAN GARBAREK    *** Bien sûr, ce que vous entreprendrez s'accorde  avec sens et opportunité  aux cadences et aux rythmes des Navigations qu'Eole et Neptume vous concoctent, mais... [Lire la suite]