AVANT - PENDANT - APRES !
A CHAQUE SEANCE WINDSURF DANS LES VAGUES
Une solide formation ( CREPS Dinard 1980 - 83 ) vers l'amont, des décennies de pratiques et de remises en causes en planches de vagues, une volonté permanente d'optimiser les acquis, les fondamentaux glisse en tentant d'évoluer toujours, au-delà de la " zone de confort ", en quête d'une certaine rigueur au niveau de la formalisation des contenus spécifiques et transversaux de la pratique extrême, un regard distant et objectif ne souffrant et ne confinant aucunemment à l'auto - satisfaction par trop aisée et aveuglante, je n'aurai eu de cesse de chercher à donner un sens à la trame exploratoire et assidue de mes sessions, selon les conditions, les dispositions du moment, les objectifs poursuivis.
Mais je puis vous dire que je n'aurai jamais satisfait pleinement aux exigences d'une sortie, d'un site particulier, d'un solo, entre autres motifs et motivations d'échappées marines. A cela deux explications, deux facteurs majeurs, de nature endogène et exogène, qui président à l'évolution du Windsurf dans les vagues
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1 - FACTEUR ENDOGENE
La personnalité agissante est soumise à un ensemble de sollicitations et d'afférences qui ne peuvent être traitées simultanément, dans leur intégralité. Il existe toujours un décallage, un écart entre l'intention et la réponse qui résulte de l'engagement, de l'immédiateté de toute réponse, du choix. Du traitement de l'information au facteur d'exécution précis et spécifque, le sujet rend compte et témoignage d'un degré et d'un niveau d'adapation fluctuant. Un contexte qui relève donc d'un panel d'acquis et de performances plus ou moins stabilisées, outre les dispositions mentales en cours, de l'âge, de la volonté d'affirmation plus ou moins marquée. Il nous appartient de reduire la part et le poids de toute interférences de nature endogène, motrices et mentales, en mesure de minimiser le cadre et la marge de progression.
2 - FACTEUR EXOGENE
Le site, le spot, l'aire d'évolution, la saison dans l'année, la fréquence des sorties, force des vents et taille du swell caractérisent une certaine donne, engendrent une aire changeante, de nombreux imprévus, des nouveautés incessantes. Ainsi des conditions de temps aux rigueurs de la mer et des vagues associées, il importe avant tout de s'adapter, de se confronter et de s'engager diffèremment. L'opportunité de la réponse alliant et optimisant les deux facteurs.
Le sujet se doit de créer et d'assumer la synergie la plus juste et appropriée entre ces deux types de paramètres déterminant la variété et la difficulté des figures objectivées, tentées ! Or nous constatons le plus souvent un déficit quant à la diversité des options possibles, exploitables, celles que le milieu offre et circonscrit, que le waverider en fait.
Focalisé le plus souvent sur un registre de figures accessibles, connues, généralement maîtrisées, nous échappons à un certain nombre de tentatives qui feront indubitablement défaut à la réguarité de la progression, sachant que celles - ci y participent amplement. L'habitude prime aux dépens de la créativité, du cran, de la recherche d'originalité et de style, de la marge de progression.
TEMPS AVANT SESSION
L'observation attentive des conditions de mer et les caractérisques du Spot s'avèrent déterminantes : lier les deux sphères de chacune des pratiques extrêmes. Réflexion généralisable à l'ensemble des discipilnes
Justement et surtout, bien prendre le temps de détailler et de lire les conditions. Y inclure un certain nombre de possibles et les transcrire sur spot, depuis le rivage, en guise préparation et d' anticipation, en dérouler les séquences, se transposer un moment afin de ne rien laisser au hasard et à la précipitation. Il y a des choix à opérer le moment et l'instant venus ... Tâcher de répondre avec justesse et à propos, sur les deux amures, dans les vagues, à l'aller comme au retour, lors des reprises de vagues et des relances, des sauts, des rotations. L'approximation et le hors sujet n'étant pas souhaitables !
Quant à la séquence post séance, elle ne saurait être éludée, sous la forme d'un bilan. Ce qui permet de justifier l'importance de nombreux retours à terre afin de réaliser les bilans partiels de chacun des temps forts composant la session ; faire un point, réajuster, pallier certains oublis, optimiser, répéter si besoin.
CORSICA...GO56
Contribution STAPS pour le Windsurf dans les Vagues
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Le 17 Février 2024
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