mardi 28 avril 2015

BOWL !...

   
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dimanche 19 avril 2015

CIRCUIT TRAINING WAVESAILING !...

  Ici, sur cette Planche Photos, le Rider vise majoritairement la Vitesse et si possible la sortie des Moves le Harnais hors de l'eau, ce qui signifie : une meilleure Relance, du Rythme, le tout, dans une optique 100 % Vagues  ! On pourrait qualifier de CIRCUIT TRAINING, tout entraînement à Thème, visant un objectif propre, mettant en avant et à contribution une certain nombre de Coordinations et de  postures, des formes de corps spécifiques à un Move donné. Que ce soit  dans le registre des Sauts, des... [Lire la suite]
mardi 7 avril 2015

EVOLUTION VAGUES / SUITE !...

MER DU VENT  / LES CHOIX    Il est évident que la Mer du vent ne laisse qu'un choix réduit de Moves au Surf. Lorsque le vent nous parvient dans les vagues majoritairement de l'Arrière ou 3 /4 , alors il faudra soit innover, soit assurer le minimum. Toujours est-il que ces conditions sont très riches, car elles conduisent le Rider à optimiser ses facultés de lecture du milieu dans lequel il évolue mais aussi son timing, afin de lancer ses Moves ou déclencher ses Surfs. On peut toujours forcer les fausses pannes pour... [Lire la suite]
lundi 2 mars 2015

LES APPUIS SUR LA PLANCHE !...

Toute la difficulté résidera en la capacité à remonter face, à Relancer Back Surf et Down The Line...    Que l'on Surfe Back ou Front Side, le rôle des Appuis est fondamental, moteur, de nature à générer non seulement le Style mais aussi  l'aspect Radical du Move ; entendez par là  cette Synergie particulière à la Glisse qui recouvre à la fois le Rythme et l'Amplitude !  Certes, cela sied plus particulièrement au Haut Niveau, mais nous pensons que dès le départ, dès les débuts, le Rider en herbe se doit... [Lire la suite]
mercredi 25 février 2015

LE JIBE KICK OUT WAVE !...

Un ChronoPhotos à venir pour détailler une Transition, un Move à la fois formateur mais plus encore indispensable à tout Rider s'exposant dans les vagues, sur Sites aux rivages acérés. Ci-Dessous, une ébauche saisie au tout venant. KICK_OUT__JIBE_ !  Le Spot est exposé, la roche toute proche, peu de réchappe, le Line Up ne badine plus ! Ondulation, le Point Break donne et creuse des vagues plus rapides ! une chute au mauvais endroit, c'est la perte du Matos qui va droit à la roche ! lecture, quelques surfs et puis... [Lire la suite]
dimanche 7 décembre 2014

LE JUMP EN LONGUEUR !...

    Basique, élémentaire ? Non, pas vraiment, surtout dans la Baston !... Un incontournable vers la préparation de L'aerial off the Lip  Front et Backside. A réaliser sur les deux amures, le plus long possible, c'est à dire avec un temps maximum en vol à battre, groupé, posé planning, Nose Landing, c'est une perle ...  Ne pas omettre d'y ajouter quelques lâchers de mains, des grabs et le tout sera joué, engrangé pour vos futures sessions Wavesailing 100 %  !  Ainsi de vos IN and OUTS Lors de l'appel... [Lire la suite]

vendredi 5 décembre 2014

FORMULE IN AND OUT !... TRAINING WAVESAILING

  IN AND OUT     Dans le cadre de votre  " Programmation " spécifique à la Navigation dans les Vagues, voici une petite contribution qui ne laissera pas de vous accrocher ! Pas d'idées reçues, aucune contrainte, on s'exerce à l'envie, sous la dictée d'un thermomètre infaillible : la MOTIVATION ... JAN GARBAREK    *** Bien sûr, ce que vous entreprendrez s'accorde  avec sens et opportunité  aux cadences et aux rythmes des Navigations qu'Eole et Neptume vous concoctent, mais... [Lire la suite]
samedi 1 novembre 2014

DU CONTRE-VIRAGE A LA RELANCE !...

  Ici, le Rider arrive vite + Lof Maxi ! Recherche du Couple de Rotation Maximum ; objectif : ne pas mouiller le HARNAIS ... Suppose Relance efficace, maintien d'une propulsion orientée dans la Courbe. Sans appui Gréement au préalable, du type Back Surf . Recherche et maîtrise du Contre-Virage jusqu'à la sortie. Ceci dit, le Rider, à ce Stade de l'évolution, peut tout naturellement Relancer Travers, poursuivre sa route, en freinant le moins possible : C'est un excellent travail de conduite exploratoire !   En effet, que... [Lire la suite]
vendredi 24 octobre 2014

AU ROLLER BACK SURF SUITE !

  ROLLER_BACKSIDE_FICHIER_IMAGE   Conditions On Shore, un vent majoritaire qui vient de la mer, un swell en accord avec les conditions de vent, et voilà que le Spot invite le Winsurfer à renverser le cours du temps, de la vague ... En effet, ce Move basé sur la Vitesse initiale pourra inroduire d'autres folies Up Wind, vous me suivez ?  Mais, en attendant, restons Klassik, avec une Relance 100% Back Surf, Off The Lip et à Contre Bowl, ce qui est encore plus précis côté Timing. Certes, beaucoup d'imperfections, de... [Lire la suite]
jeudi 23 octobre 2014

L'ENTRAÎNEMENT DANS LES VAGUES - SUITE !

  UN PRINCIPE " DIRECTEUR "  !    Eau plate, Clapot,  Mer du Vent : tout faire et engager, comme si le Rider évoluait dans les vagues ! Nous le savons, que ce soit en Vagues, en Freestyle, dans le domaine de l'Extrême, la répétition et la persévérance finissent par payer ... Pour cela, juste quelques Recommadations, à l'attention de celles et ceux désireux de progresser, dans domaine des vagues, mais aussi, dans d'autres registres tels que la Vitesse, la conduite sous toutes les allures, le Freestyle... [Lire la suite]