LACHEZ - VOUS / LE BODY DRAG

4 août 2010

LACHEZ - VOUS / LE BODY DRAG

Ici, en Appuis sur les Coups de Pieds, équilibre et fusion fragiles

Ce Move existe depuis l'époque de la Windsurfer ! Qui ne l'a jamais tenté ? C'est un incontournable, il fait encore école et celui qui en possède toutes les clés sera loué sur l'eau
En effet, et voilà quelques " petits trucs " indispensables à la réussite complète de la Figure, de cette Fantaisie rafraîchissante !

C'était du Freestyle, je le déclasse et en fait ici une Figure d'aisance, un élément de maîtrise dans les vagues, une excellente réchappe toute en glisse.

Et puis, sait-on jamais, pourquoi ne pas le tenter en descente de Vague, sur Punta Testarella, un jour de Gros, juste pour mettre la Barre un peu plus haut ?
Il est évident qu'il faille se lâcher mais il faut aussi revenir sur sa planche et à Donf, into Planning ; çà, c'est pour le Fun et pour les Juges, au bord, c'est mieux !
Il n'est pas intéressant non plus de se laisser tomber comme un sac des PTT et de se traîner lourdement : pas bien du tout !

Du vent assez fort et un plan d'eau plat feront l'affaire, une voile pas trop puissante et un flotteur ayant aussi du volume ; cela pardonnera bien des erreurs et aussi vous évitera peut -être d'enfourner ou de casser un Nose - le vôtre ou celui de la Board - Un Harnais bretelle, avec une boucle plus haute sera ma préférence !

Trois Priorités ou Fondements à mettre en œuvre dès le début :

1 - Aller vite et se caler au Travers / Petit Largue, ce qui confère Vitesse et Puissance dans la Voile ;

2 - Deux Actions assez proches voire presque simultanées sont à déclencher:

A /

Déchausser le Pied Avant et l'écarter derrière, le poser sur l'eau loin, en arrière du pied Arrière, jambe écartée

B /

Sortir le Pied Arrière tout en se balançant Latéralement. Insister sur l'écart entre les deux jambes qui garantit la stabilité de la trajectoire, un meilleur équilibre, une Glisse plus fluide et bien à plat ; pendant ce temps, les bras fléchis et main arrière écartés contrôlent vitesse et Gréement, la Trajectoire.

Ici, forcer un peu sur l'Abattée - voire plus loin l'indicateur de Réussite -

RÉUSSIR LE BODY DRAG VA DÉPENDRE DE CET INDICATEUR

Il vous faudra faire du BareFoot sur le dos des pieds, sur les coups de pieds, toujours écartés et + ou - en Dorsi -flexion dans l'eau pour cranter un peu et " Gouverner " la manœuvre. Et à ce niveau, on voit bien le Rider, bien à côté de sa Board gérer la situation
A ce Stade, c'est jouissif un Max, surtout si le Surf reste au niveau des Pieds ou tout au plus sur l'amorce des Tibias !

Attention de ne pas se faire soulever et embarquer sur l'Avant s'il y a Baston

LE MUST DU BODYDRAG

Juste Avant de se lâcher, Abattre franchement et dans l'Abattée même, quitter la board en se balançant sur le Côté et contrôler son déport, tout en Glisse avant de remonter.

POUR LA REMONTÉE

Pas de panique, cela se fait tout seul, dès lors que l'on cesse de cranter dans l'eau avec les pieds et que l'on soulage la voile vers l'Avant et le Haut.
Attention tout de même : doser ce retour afin de ne pas venir heurter l'embase avec les pieds ou donner un coup de boule dans le Wishbone ou le Mât