CIRCUIT_TRAINING_VAGUES_

Rider / " ELON-MIBET "  - GABON - Libreville / Circuit - Training  100 % On Shore Wavesailing  / Spot " I Tunnaroti  " ... Bien des aspects de cette planche pédagogique vague sont à travailler, approfondir, dépasser nous déclare " ELON-MIBET ", Rider Gabonais ! 

 

Poursuivons notre réflexion sur le sujet sensible de l'Option Vagues 100 % ; développons le fait  que le moindre  Move, Enchaînement, la moindre Relance au Planning ou Transition radicale dans la mer du vent, la houle et, à fortiori, dans les vagues aura indubitablement un effet bénéfique assujetti à la discipline reine  du Windsurf que vous affectionnez tout particulièrement...!

Ce qui signifie  d'une part de pousser à fond les éléments acquis de son panel, de son bagage " technique ", - nous n'aimons pas le terme, l'acception : " technique " ;  le facteur Répétition certes, importe et commande à toute réelle progression, mais plus encore, considérons la motivation,  la volonté de dégager un style personnel qui réponde à ses propres  spécificités et aspirations, à sa morphologie, aux acquis et coordinations motrices que l'on peut d'ores et déjà solliciter afin d'en optimiser les limites, les marges d'évolutions

UN SIMPLE EXEMPLE 

Ainsi, d'un simple Jump dans les grosses vagues, tendons d'atteindre ou d'envisager   quelques palliers : 

- S'élever très haut, avec tâches ajoutées, -  du style lâcher de main, Grab, Arch Jump - la tête renversée - Montée au Lof contrôlée - Rétablir l'assiette du flotteur dans l'ascension - opter pour un Jump en Longueur -  Augmenter le Temps en L'air - Sauter dos à la vague et s'envoler tel un gros aerial - Déhancher et basculer la Board au vent - tenter d'engendrer à l'abattée un maximum de dérive latérale, ( Vent  fort ), - sauter sur eau  extra plate, jump du type Ollie Skate Baord !  Etc, la liste ne saurait  être exhaustive, avant même d'évoquer un Table Top ou une première Rotation.

Ces seuils seront les plus sûrs moyens d'y parvenir 

Une session dans les vagues   constitue mille opportunités d'évoluer, d'expérimenter, d'appronfondir ! C'est une évidence mais, gardons-nous de ne pas se disperser, " batifoler " en  " butinant  " un peu de chaque Move rêvé ou souhaité car la progression ne sera pas au rendez-vous, tardera, voir même ne viendra pas. C'est la raison pour laquelle nous vous recommanderons d'opter, de privilégier dans le cadre d'une session une partie et un temps fort " Circuit - Traning " ou séquences à thèmes parfaitement objectivés et en seconde partie :  s'adonner à   " l'expression libre ", au tout venant, au  feeling, tout en essayant de replacer, d'expérimenter  le fruit de la première partie de la session !

On peut ainsi " Programmer  " sa pratique en mettant en synergies plusieurs paramètres tels que la saison, le type de conditions rencontrées, le vent fort, la taille de vagues, l'Orientation que le vent maintient par rapport à la propagation des vagues, le type même de Line Up ... Êtes-vous plus Saut que surf, avez-vous un côté préférentiel ? Alors, re-considérez vos choix, ne serait-ce que momentanément, afin d'équilibrer un ensemble d'acquis qui vous ouvriront toutes les portes du Wavesailing 

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NB 

Tous ces Articles valent à travers les moyens d'appréhension dégagés pour toutes les Activités  Glisse Extrême Non Motorisées ; question de lecture et d'interprétation des principes organisateurs et structurants de la partique considérée. Ce n'est pas dans les Revues et c'est Gratuit

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CONTRIBUTION pour le WINDSURF DANS LES VAGUES

LE TEAM  

CORSICA...GO56