mardi 3 octobre 2017

BOTTOM TURN WINDSURF !...

    "  RAHAN " Rider / Training  -  Bottom New School   SUITE ET APPROFONDISSEMENT    Là encore, il nous faudra, - à travers les formes de corps " -, nous tourner vers le SURF ! Le Windsurf n'a rien inventé ; seule l'usage du gréement opère quelques nuances. Quelles que  soient les conditions, il est impérieux de travailler en profondeur ce temps fort de l'évolution dans les vagues. S'il existe plusieurs versions ou variantes du Bottom Turn, du virage en bas de la vague, et, plus... [Lire la suite]

vendredi 7 octobre 2016

UN ZESTE DE BIOMÉCANIQUE !

    Surf Back Side ! Le Rider, ( Belzébuth, ici, sur le cliché), recherche un max de déport du Gréement sous le vent, l'Appui / Renvoi de la voile le plus plus énergique. Il le fait sur des membres inférieurs en totale poussée orientée, le Dos plat comme  une planche à repasser, l'angle bras / tronc ouvert à 180 ° !    GÉNÉRALITÉS  COMME  FONDEMENTS D'UNE LOGIQUE   Qui a son importance, et, de taille. Entendons par Biomécanique toute sollicitation des leviers du corps humain autour de... [Lire la suite]
dimanche 17 juin 2012

ANATOMIE / PHYSIOLOGIE GLISSE TRACTEE...

  Conditions très Side On - le Bras Avant verrouille bien à l'Avant, l'Ouverture de la voile est plus brutale Non, ce n'est pas un cours de Fac ou de STAPS !!! Loin de là, Riders, mais une petite contribution susceptible d'orienter et de booster vos pratiques de Glisse Tractée ( Sans Moteur, cela va de Nous )... En effet, il est des Postures dans l'Organisation et l'Exploitation de nos Leviers ( Bras/ Jambes/Tronc/ Tête ) qui conviendront mieux que d'autres. Je veux parler de cette Adéquation que l'on rencontre ou ressent... [Lire la suite]
jeudi 27 janvier 2011

BIOMECANIQUE WAVESAILING

Trois Photos du M56, pour tenter d'illustrer le Propos : La première, déjà postée su C...G56; Option Bottom Turns Traditionnel, avec recherche d'Amplitude Maximale - Angle Buste / Tronc = 90 ° , celui des Cuisses / Tronc inférieur à 90 ° mais y allant et l'Angle Cuisses / Jambes = proche des 65 °, donc plus ouvert - 1 -   - 2 - La deuxième / Troisième, allient le type de Surf - Remontée face à la Vague ( Vent Side Off ) et recherche de l'Amplitude No Limit au Carving Roller, soit un Pivot sur le Tail de 180 °, ce qui... [Lire la suite]