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LOST IN THE SWELL / BZH !...

ABONNEZ -VOUS A LA CHAÎNE

Une formidable aventure autour du Monde, une quête extraordinaire ! Nous pourrions évoquer une quête, un voyage et une expérience initiatiques tant les rapports aux Mondes et à la Nature demeurent essenstiels.
De magnifiques image à partager, à découvrir ; le rêve s'impose et l'envie de repartir pour celles et ceux qui auront déjà vécu quelques bribes d'évasion, renaît, plus pressante.
Mais eau-delà de cette logistique rodée, que chaque voyage optimise, il y a le sens d'une démarche, une forme d'appréhension du réel qui justement nous pousse à tendre vers ces horizons.
Après tout, si le voyage, l'éloignement, le vaste projet ne sont pas au rendez-vous, sachez que nous pouvons, chez nous, sans dépaysement vivre et traverser de splendides expériences.
J'en appelle aux Solos, à ces navigations dans les conditions extrêmes de vagues et de vents, hors saisons, vers des spots et des lieux toujours vierges, malgré les nuisances et les menées ubiquistes de la civilisation de l'argent !
Une activité extrême valant portes ouvertes et chemin nous conduisant vers l'émerveillement, une relation au réel pleine, entière, fusionnelle, tellement enrichissante. L'homme fait partie d'un Tout dont il est plus que conscient, le dépositaire, le protecteur...

MERCI

LOST IN THE SWELL

Vos images, vos expériences, vos témoignages, vos périples, votre si bonne humeur nous régalent et nous font rêver ! Un Eau-Delà de tout comme le dit si bien " Marin " le Gabonais ...
Bien à vous, bonnes Aventures Extrêmes ! Nous diffusons. Dès le confinement fini, nous vous commandrons votre ouvrage ; mais on attend une bonne dédicace de votre part, au nom de l'Extrême, de la Diversité, de toutes ces vérités qui nous fouettent le visage comme lame à l'étrave de la LIBERTE

- MARIN -
AVENTURES EXTRÊMES / DESTINATIONS
CORSICA...GO56

__________________________________________

LE TRAVAIL DU BOIS FLOTTE ...!

LE LIEN BOIS FLOTTES

http://milema.canalblog.com/archives/le_travail_du_bois_flotte___/index.html

Le Travail du Blois Flotté résulte d'une démarche, d'un tout, de ce rapport à la mer et à l'océan qui prime plus que tout autre chose et qui englobe faits et gestes. Vivre l'Univers et les mondes, les milieux marins, quels qu'ils soient, où qu'ils soient, c'est se définir et agir en fonction de leurs desseins solennels et souverains, s'inscrire dans une dynamique et une perception de la réalité qui ne sauraient se passer du questionnement impérieux et incessant que nous nous devons de mener. Ne jamais démériter, blesser, galvauder les vérités qui en émanent perpétuellement, là serait notre credo, bien au-delà de la raison raisonnante par excès de valeurs déloyales et des lumières assassines qui auront à toujours trahi les vastes horizons bleus de la découverte, du respect de la vie, du partage, de l'amour...

preparation physique

30 août 2013

CINÉTIQUE ET APPUIS VAGUE !...

La Vague est balaise, elle menace de jeter ! le Vent passe Side On ; chute du corps, dos droit et placé s'impose sur des appuis très fléchis : suite Placement du Dos, au Surf Back Side : c'est un point capital pour Envoyer du très très lourd dans le très...

Posté par marin56 à 18:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: EVOLUTION, WAVESAILING, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, GLISSE, SANTE, TRAINING, GLISSE TRACTEE, PEDAGOGIE GLISSE

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30 août 2013

TENDINITE GLISSE TRACTÉE // SUITE ...

A l'orée de vos pratiques Extrêmes Hivernales, Mataf revient un peu sur l'épineux dossier Santé, Prévention, Conservation ! Pas de Recette mais un peu de bon sens ... Hier, le Placement du Dos, aujourd'hui : tout ce qui concerne le Membre Inférieur, la...

Posté par marin56 à 12:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PREPARATION PHYSIQUE, PREVENTION, EFFORT, GLISSE TRACTEE, TENDINITE

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29 août 2013

PLACEMENT DU DOS GLISSE TRACTÉE // SUITE

MARK KNOEFFLER Entrée dans la danse ! Fléchi, Dos plat Placé et Fixé, Une Apnée Temporaire ( Préparée avant l'Action ), le Centre de Gravité à l'applomb des Appuis ! Les conditions doivent éviter tout décallage entre les Leviers et le Potentiel du Rider....

Posté par marin56 à 19:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PLACEMENT, PREPARATION PHYSIQUE, SECURITE, LOMBALGIE, GLISSE TRACTEE, DOSSIER, BLESSURE ARTICULAIRE

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28 mars 2013

PRISE DE POIDS ET WAVESAILING ...

" Et pour quelques Kilos de Plus " ...! Si l'hiver a été propice et favorable aux Kilos, vous savez ce qu'il vous reste à faire ! On le dit, on le répète même à l'école : le sur-poids, c'est pas bien ! ce n'est pas tabou et on en vient à bout ! sinon,...

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Tags: WAVESAILING, PREPARATION PHYSIQUE, SANTE, ENTRAINEMENT, POIDS

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23 décembre 2012

TRAINING EAU PLATE ...

1 Clic ci - Dessus pour Gd Format Pas de Vagues, une mer plate et du clapot et un vent de Force 5/6 ? Tenter tout simplement de se mettre dans l'Optique des Waves Sessions à venir... Rechercher aisance, Glisse malgré tout et surtout cette fluidité bien...

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Tags: EVOLUTION, WINDSURF, MOVE, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, PREPARATION, TRAINING, EAU PLATE

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9 février 2012

SANTE - CONSERVATION !!! DOSSIER

- IMAGES D'ARCHIVES / M56 - Illustration du Propos qui suit ! Vous prenez de l'âge et avec le temps qui passe, la santé y laisse quelques plumes ! que voulez-vous, c'est là le lot inéluctable de l'étant, la vague de fond sur laquelle il n'est pas si aisée...

Posté par marin56 à 20:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, SANTE, ENTRETIEN, EFFORT, MARCHE ACTIVE, VIEILLESSE, PHYSIOLOGIE, ÂGE

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9 décembre 2011

GREEMENT- MUSCULATION - TECHNIQUE

One Handed Bottom Turn de Pat, voyez l'Ouverture du Bras au Vent, il faut tenir, dos placé, Cuisses fléchies ! A L'ATTENTION DES KITSURFERS / WINDSURFERS / ACCESSOIREMENT : SURFERS / TOW_IN Jason POLAKOV Très grand Gabarit, le Wish est au Max Sup de la...

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Tags: WAVERIDING, WINDSURF, WAVESAILING, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, SANTE, KITESURF

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5 septembre 2011

PREPARER L'HIVER ... TRAINING WINDSURF / GLISSE

Jumpino - Grouper sur l'amure la moins favorable, avant d'envoyer en Speed Loop ... A suivre ! Avec un tel Été, l'Hiver se présente plutôt bien pour nos jeunes Riders ! Mais ne désarmez pas, surtout pas ! On ne s'endort pas sur ses lauriers, on continue...

Posté par marin56 à 19:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WINDSURF, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, GLISSE, SANTE, TRAINING, GLISSE TRACTEE, ENTRAINEMENT

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7 juillet 2011

MUSCULATION ET FREESTYLE ...

J'ai déjà eu l'occasion d'évoquer ce Point très important de la formation et de l'Entraînement du Rider Complet. LE CONSTAT - - Ne pas s'isoler surtout dans un seul compartiment d'une Pratique aussi vaste que le Windsurf; - En visiter toutes les arcanes;...

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Tags: WAVESAILING, PREPARATION PHYSIQUE, SANTA, MUSCULATION, ENTRAINEMENT, FREESTYLE, FREESTYLE-WAVE

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30 avril 2011

PREPARATION PHYSIQUE SPORTS DE GLISSE

YESSSSSSSSSSS ! 1 - Préparation Physique Généralisée et Spécifique GLISSE - Suite - Entre le Foncier et un aspect du travail musculaire du Train Inférieur en Pliométrie...! !!! Définition “ Mettre en situation l'appareil musculaire par un mouvement de...

Posté par marin56 à 16:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: EVOLUTION, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, GLISSE, MUSCULATION, TONICITE

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20 février 2011

CONTRIBUTION GLISSE TRACTEE / NON TRACTEE

GÉNÉRALITÉS ET TENDANCES Pour le Kite & le Windsurf, le Surf & et le Bodyboard, le Snow et le Ski Extrême ! En préambule Ces nouvelles pratiques - pour certaines d'entre-elles - dénommées justement Bio- Informationnelles sont régies par un ensemble de...

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Tags: BODYBOARD, WAVESAILING, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, SURF, GLISSE, SANTE, TRAINING, KITESURF, GLISSE TRACTEE, SKI, SNOWBOARD

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17 février 2011

S' ECHAUFFER : OUI OU NON ? KITE / WINDSURF

Aller, tous à la Palestre ! " Mens sana in corpore sano " ... Tenter l'Aerial Backside : 1er Bord ! Suite, Cliquer Bs_Tunnara Qui, en arrivant sur un Spot dantesque où valsent les vagues pense à "s'échauffer " ? Je veux bien entendu, parler d'une mise...

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Tags: BODYBOARD, WINDSURF, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, SURF, CONDITION, KITESURF, ECHAUFFEEMNT, PERFORMANCE

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27 janvier 2011

BIOMECANIQUE WAVESAILING

Trois Photos du M56, pour tenter d'illustrer le Propos : La première, déjà postée su C...G56; Option Bottom Turns Traditionnel, avec recherche d'Amplitude Maximale - Angle Buste / Tronc = 90 ° , celui des Cuisses / Tronc inférieur à 90 ° mais y allant...

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Tags: BODYBOARD, MOVE, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, SURF, SANTE, TECHNIQUE, GLISSE TRACTEE, BIOMECANIQUE

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20 novembre 2010

WIND ET KITESURF / LA COURBE

J'essaierai de fixer sur l'image un kiter au bottom turns - radical attitude ! Ainsi, avec le windsurfer, ils illustreront un énoncé sommaire de bio-mécanique appliquée à l'homme et au sportif, quand le style personnel et les capacités rejoignent l'efficience...

Posté par marin56 à 16:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WINDSURF, PLACEMENT, PREPARATION PHYSIQUE, SANTE, MUSCULATION, KITESURF

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14 octobre 2010

PLANNING ENTRE DEUX SESSIONS DE VAGUES

Full Speed Duckjibe ; à Fond la Carre, dans la Courbe, vers l'Aerial Duckjibe. Ce Move est incontournable, surtout lorsqu'il est réussi into Planning. Il reste un Indicateur de Forme avant une Session dans les Vagues. On peut lui greffer un nombre impressionnant...

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Tags: VAGUE, EVOLUTION, WINDSURF, MOVE, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, FREESTYLE

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17 juin 2010

PLACEMENT ET FIXATION DU DOS

WINDSURF / KITESURF / SURF Un petit peu d'Anatomie ; tout faire pour garder alignées les courbures naturelles de la colonne vertébrale. Elle ne saurait tolérer en aucun cas un accroc à ce principe Locomoteur de première importance. Pour cela, il nous...

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Tags: WINDSURF, PREPARATION PHYSIQUE, SURF, GLISSE, SANTE, KITESURF, GLISSE TRACTEE

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12 janvier 2010

LES BRAS ET LA GLISSE TRACTEE...

Suite de l'Article précédent Ce qui est plaisant, au Surf, c'est bien de naviguer libre avec la voile et sans harnais ! Et si le Surf est long, engagé, dynamique, c'est encore mieux de compter sur de bons bras de Bûcherons ! Voici, quelques Situations...

Posté par marin56 à 17:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: BODYBOARD, WINDSURF, PREPARATION PHYSIQUE, SURF, SANTE, KITESURF

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23 décembre 2009

TRAINING BRAS GLISSE TRACTEE...

Je n'ai pas trop évoqué ni approfondi le Travail, la Préparation des Bras en vue d'appréhender avec plus d'efficience motrice les pratiques de Glisse Tractée - Non motorisée - cela va de soi ! _ Un point s'impose comme préalable, comme postulat, condition...

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Tags: WINDSURF, PREPARATION PHYSIQUE, SANTE, TRAINING, KITESURF, GLISSE TRACTEE

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20 décembre 2009

NAVIGATION / FROID / BASTON ...

Voici quelques petites astuces qui marchent et s'avèrent salutaires dans de telles conditions hivernales, capables de vous flanquer l'Onglée . Attention, les Frissons sont des signes avant-coureur qui ne trompent pas!La Liste n'est pas exhaustive, rajoutez-en...

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Tags: WAVESAILING, PREPARATION PHYSIQUE, PREVENTION, VENT FORT, SANTE, NAVIGATION, ASTUCE

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19 novembre 2009

BARRES DE CHOCOLAT ...

C'est bientôt l'hiver, les dépressions vont hanter les nuits des Riders. Des moves insensés peupleront les écrans 16/9 ème de vos rêves ou vos fantasmes de voltigeur, pris dans l'étreinte grasse et multiple d'un job, d'un tiers castrateur. Il est temps,...

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