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LOST IN THE SWELL / BZH !...

ABONNEZ -VOUS A LA CHAÎNE

Une formidable aventure autour du Monde, une quête extraordinaire ! Nous pourrions évoquer une quête, un voyage et une expérience initiatiques tant les rapports aux Mondes et à la Nature demeurent essenstiels.
De magnifiques image à partager, à découvrir ; le rêve s'impose et l'envie de repartir pour celles et ceux qui auront déjà vécu quelques bribes d'évasion, renaît, plus pressante.
Mais eau-delà de cette logistique rodée, que chaque voyage optimise, il y a le sens d'une démarche, une forme d'appréhension du réel qui justement nous pousse à tendre vers ces horizons.
Après tout, si le voyage, l'éloignement, le vaste projet ne sont pas au rendez-vous, sachez que nous pouvons, chez nous, sans dépaysement vivre et traverser de splendides expériences.
J'en appelle aux Solos, à ces navigations dans les conditions extrêmes de vagues et de vents, hors saisons, vers des spots et des lieux toujours vierges, malgré les nuisances et les menées ubiquistes de la civilisation de l'argent !
Une activité extrême valant portes ouvertes et chemin nous conduisant vers l'émerveillement, une relation au réel pleine, entière, fusionnelle, tellement enrichissante. L'homme fait partie d'un Tout dont il est plus que conscient, le dépositaire, le protecteur...

MERCI

LOST IN THE SWELL

Vos images, vos expériences, vos témoignages, vos périples, votre si bonne humeur nous régalent et nous font rêver ! Un Eau-Delà de tout comme le dit si bien " Marin " le Gabonais ...
Bien à vous, bonnes Aventures Extrêmes ! Nous diffusons. Dès le confinement fini, nous vous commandrons votre ouvrage ; mais on attend une bonne dédicace de votre part, au nom de l'Extrême, de la Diversité, de toutes ces vérités qui nous fouettent le visage comme lame à l'étrave de la LIBERTE

- MARIN -
AVENTURES EXTRÊMES / DESTINATIONS
CORSICA...GO56

__________________________________________

LE TRAVAIL DU BOIS FLOTTE ...!

LE LIEN BOIS FLOTTES

http://milema.canalblog.com/archives/le_travail_du_bois_flotte___/index.html

Le Travail du Blois Flotté résulte d'une démarche, d'un tout, de ce rapport à la mer et à l'océan qui prime plus que tout autre chose et qui englobe faits et gestes. Vivre l'Univers et les mondes, les milieux marins, quels qu'ils soient, où qu'ils soient, c'est se définir et agir en fonction de leurs desseins solennels et souverains, s'inscrire dans une dynamique et une perception de la réalité qui ne sauraient se passer du questionnement impérieux et incessant que nous nous devons de mener. Ne jamais démériter, blesser, galvauder les vérités qui en émanent perpétuellement, là serait notre credo, bien au-delà de la raison raisonnante par excès de valeurs déloyales et des lumières assassines qui auront à toujours trahi les vastes horizons bleus de la découverte, du respect de la vie, du partage, de l'amour...

preparation physique

19 novembre 2009

THE OLD WAVE ATTITUDE...

Bottom Baston et full speed d'un Septuagénaire! les années de boulot comptent double, surtout dans la dernière ligne droite!!! Mais le Bottom délivre toujours les radicales Attitudes, peu importe les années de vol ! L'atlas et l'axis ont craqué, c7/d1...

Posté par marin56 à 09:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WINDSURF, WAVESAILING, PREPARATION PHYSIQUE, SANTE

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25 octobre 2009

MARCHE ACTIVE, QUELQUES PRECISIONS...

Je vous ai déjà parlé des bienfaits de la Marche Active - Montagne, Littoral, Campagne, Milieu Rocheux, Etc... J'ai abordé très brièvement le Travail des Bras qui devrait lui être associé; essayons d'être plus précis et complet ! - L'utilisation des bâtons...

Posté par marin56 à 16:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PREPARATION PHYSIQUE, SANTE, MARCHE ACTIVE, ENTRAINEMENT

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23 octobre 2009

PREVENTION/OPTIMISATION DANS LES PARTIQUES DE GLISSE ...

PRÉVENTION ACCIDENTS MUSCULO-TENDINEUX DANS LE CADRE DES PRATIQUES SPORTIVES DE GLISSE NON TRACTÉES Je ne me perdrais dans aucune définition ni enclave anatomo-physiologique concernant la typologie des Etirements - Passifs - Actifs - des Assouplissements...

Posté par marin56 à 14:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, GLISSE, SANTE

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5 septembre 2009

SUR TERRE COMME EN MER, SE PREPARER...

IL NE S'AGIT PAS DE PLAN D' ENTRAÎNEMENT ! M56 au Table Top Baston, Paul-No au premier plan: Tempête de Janvier 2000, Archives Pour les navigations qui durent, les Sessions qui sollicitent tout l'organisme, dans le froid et la grosse mer. A n'en point...

Posté par marin56 à 22:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, GLISSE, SANTE, TRAINING, TECHNIQUE, GLISSE TRACTEE

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3 août 2009

PREPARER L'HIVER...

Ce n'est pas pendant les frimas et les pelantes de l'Hiver qu'il faut rattraper le temps perdu, mais bien en amont, pendant les Sessions de l'été.Tout y passe plus aisément, Freestyle, Moves, Longues distances, Navigation dans les vagues de vent, Jumps,...

Posté par marin56 à 22:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: HIVER, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, SANTE, TRAINING

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13 juillet 2009

LES TENDINITES, GLISSE TRACTEE, SURF...

. TENDINOPATHIES Tout d'abord, je reviens très tardivement pour me relire et corriger mes fautes d'ortographes ! Je ne suis pas Cristian - clavier ... Veuillez m'en excuser ! O n le sait, quelque soit l'activité pratiquée assidument, il faut y être préparé......

Posté par marin56 à 21:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PREPARATION PHYSIQUE, PREVENTION, SANTE, PERIOSTITE, TENDINITE, TENDON

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10 juin 2009

GLISSE TRACTEE ET CONTRAINTES...

M56, Backside Air, 5.0 Ce modeste post pour évoquer les précautions à prendre lorsque l'on s'adonne à ces pratiques de Glisse tractée Windsurf et Kitesurf, ou non ( Surf, Bodyboard et dérivées, jusqu'au Paddle, etc ). Il faut partir du principe que notre...

Posté par marin56 à 11:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PLACEMENT, PREPARATION PHYSIQUE, GLISSE, SANTE, GLISSE TRACTEE

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12 mai 2009

MUSCULATION : OPTION TONICITE...

Je me suis déjà exprimé au sujet de la musculation avec charges additionnelles ; remontez dans les archives de la catégorie et reportez-vous à : " le mythe de la musculation" ... La tonicité, un vocable chargé de sens, aux données à la fois d'ordre génétique...

Posté par marin56 à 18:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PREPARATION PHYSIQUE, SANTE, TONICITE

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17 avril 2009

LES BIENFAITS DE LA MARCHE ACTIVE...

Sentier Nature au Printemps Préalable La Marche Active, c'est en Musique avec un bon baladeur ou alors - et c'est mon cas - Avec la Musique des vagues, du vent, des oiseaux, de la pluie parfois et des pas qui déroulent sous mes yeux les quatre saisons....

Posté par marin56 à 20:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PREPARATION PHYSIQUE, SANTE, EFFORT, MARCHE ACTIVE

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23 février 2009

RESPIRATION ET EFFORT EN WINDSURF/KITESURF ...

Voici un sujet délicat, souvent délaissé ou laissé pour compte, trop naturel pour être retenu comme objet de préparation ou de " réparation " ; et pourtant, c'est un point capital, tout autant que l'hydratation, à considérer: Avant-Pendant-Après l'effort...

Posté par marin56 à 10:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WAVERIDING, PREPARATION PHYSIQUE, RESPIRATION

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7 décembre 2008

LE MYTHE DE LA MUSCULATION...

LA MUSCULATION Cette contribution, toute personnelle, tend à démontrer que la Musculation, avec Charges Additionnelles, n'est pas la panacée, la Condition sine qua non de la Forme physique, de la performance, de l'efficacité... Loin de là et à en abuser...

Posté par marin56 à 22:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WAVERIDING, PREPARATION PHYSIQUE, SANTE, MUSCULATION

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26 août 2008

LE PLACEMENT DU CORPS EN WINDSURF...

Prévention et tenue du Corps dans les Surfs Backside et Frontside M56, Roche Noire, Archives, " Windsurfing" Le placement et le maintien du corps en navigation dans les vagues, en Windsurf, revêt une importance de tout premier plan. Il conditionne la...

Posté par marin56 à 17:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WINDSURF, CORPS, PLACEMENT, PREPARATION PHYSIQUE, PREVENTION

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7 juillet 2008

PREPARER UNE NAVIGATION, DIETETIQUE...

Découvrez Jacques Brel! Il faut s'allèger et bien se sentir dans ses straps pour envoyer et délirer!!! M56, Années 2000 ! En été Avant une sortie en Mer - Windsurf, Surf, Kite Boarding, Bodyboard, voile sportive - il faut se préparer et bien. Outre la...

Posté par marin56 à 08:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: SPORT, PREPARATION PHYSIQUE, DIETETIQUE, SANTE, EFFORT

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10 novembre 2007

LOMBALGIES ET RECOMMANDATIONS ....

Quelles postures, positions adopter pour naviguer en planche ou s'adonner à la glisse tractée sans risquer des lombalgies insupportables ou un arrêt prématuré de votre loisir de prédilection ? C'est une question cruciale, surtout après un certain âge...

Posté par marin56 à 19:07 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PLACEMENT, PREPARATION PHYSIQUE, NAVIGATION, LOMBALGIE

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