entrainement - Corsica...Go56

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LOST IN THE SWELL / BZH !...

ABONNEZ -VOUS A LA CHAÎNE

Une formidable aventure autour du Monde, une quête extraordinaire ! Nous pourrions évoquer une quête, un voyage et une expérience initiatiques tant les rapports aux Mondes et à la Nature demeurent essenstiels.
De magnifiques image à partager, à découvrir ; le rêve s'impose et l'envie de repartir pour celles et ceux qui auront déjà vécu quelques bribes d'évasion, renaît, plus pressante.
Mais eau-delà de cette logistique rodée, que chaque voyage optimise, il y a le sens d'une démarche, une forme d'appréhension du réel qui justement nous pousse à tendre vers ces horizons.
Après tout, si le voyage, l'éloignement, le vaste projet ne sont pas au rendez-vous, sachez que nous pouvons, chez nous, sans dépaysement vivre et traverser de splendides expériences.
J'en appelle aux Solos, à ces navigations dans les conditions extrêmes de vagues et de vents, hors saisons, vers des spots et des lieux toujours vierges, malgré les nuisances et les menées ubiquistes de la civilisation de l'argent !
Une activité extrême valant portes ouvertes et chemin nous conduisant vers l'émerveillement, une relation au réel pleine, entière, fusionnelle, tellement enrichissante. L'homme fait partie d'un Tout dont il est plus que conscient, le dépositaire, le protecteur...

MERCI

LOST IN THE SWELL

Vos images, vos expériences, vos témoignages, vos périples, votre si bonne humeur nous régalent et nous font rêver ! Un Eau-Delà de tout comme le dit si bien " Marin " le Gabonais ...
Bien à vous, bonnes Aventures Extrêmes ! Nous diffusons. Dès le confinement fini, nous vous commandrons votre ouvrage ; mais on attend une bonne dédicace de votre part, au nom de l'Extrême, de la Diversité, de toutes ces vérités qui nous fouettent le visage comme lame à l'étrave de la LIBERTE

- MARIN -
AVENTURES EXTRÊMES / DESTINATIONS
CORSICA...GO56

__________________________________________

LE TRAVAIL DU BOIS FLOTTE ...!

LE LIEN BOIS FLOTTES

http://milema.canalblog.com/archives/le_travail_du_bois_flotte___/index.html

Le Travail du Blois Flotté résulte d'une démarche, d'un tout, de ce rapport à la mer et à l'océan qui prime plus que tout autre chose et qui englobe faits et gestes. Vivre l'Univers et les mondes, les milieux marins, quels qu'ils soient, où qu'ils soient, c'est se définir et agir en fonction de leurs desseins solennels et souverains, s'inscrire dans une dynamique et une perception de la réalité qui ne sauraient se passer du questionnement impérieux et incessant que nous nous devons de mener. Ne jamais démériter, blesser, galvauder les vérités qui en émanent perpétuellement, là serait notre credo, bien au-delà de la raison raisonnante par excès de valeurs déloyales et des lumières assassines qui auront à toujours trahi les vastes horizons bleus de la découverte, du respect de la vie, du partage, de l'amour...

entrainement

24 novembre 2009

ENTRAÎNEMENT VAGUES...

Bottom Turn / Roller 1 Main ( Avant ) Beaucoup de Windsurfers, de Kiteboarders s'interrogent au sujet du travail des Bras, du Renforcement de la Ceinture Scapulaire dans sa Globalité. Dans un premier temps, il est opportun, pour atteindre cet Objectif,...

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Tags: VAGUE, WINDSURF, ENTRAINEMENT, KITEBOARDING, TONIFICATION

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19 novembre 2009

BARRES DE CHOCOLAT ...

C'est bientôt l'hiver, les dépressions vont hanter les nuits des Riders. Des moves insensés peupleront les écrans 16/9 ème de vos rêves ou vos fantasmes de voltigeur, pris dans l'étreinte grasse et multiple d'un job, d'un tiers castrateur. Il est temps,...

Posté par marin56 à 11:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PREPARATION PHYSIQUE, SANTE, TRAINING, ENTRAINEMENT

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4 novembre 2009

VINTILEGNA ET SON POTENTIEL ON / SIDE SHORE....

Je n'insisterai jamais assez, la Glisse et le Wavesailing, le Waveriding, se déclinent Front et Backside !!!Et ils sont légions, ces endroits, sur l'Île de Corse, où un même Golfe, une même Côte vous délivrent sur un plateau les charmes du Surf Back et...

Posté par marin56 à 20:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: ON SHORE, BACKSIDE, FRONTSIDE, ENTRAÎNEMENT, SIDE SHORE, TRAINING

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25 octobre 2009

MARCHE ACTIVE, QUELQUES PRECISIONS...

Je vous ai déjà parlé des bienfaits de la Marche Active - Montagne, Littoral, Campagne, Milieu Rocheux, Etc... J'ai abordé très brièvement le Travail des Bras qui devrait lui être associé; essayons d'être plus précis et complet ! - L'utilisation des bâtons...

Posté par marin56 à 16:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PREPARATION PHYSIQUE, SANTE, MARCHE ACTIVE, ENTRAINEMENT

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23 octobre 2009

PREVENTION/OPTIMISATION DANS LES PARTIQUES DE GLISSE ...

PRÉVENTION ACCIDENTS MUSCULO-TENDINEUX DANS LE CADRE DES PRATIQUES SPORTIVES DE GLISSE NON TRACTÉES Je ne me perdrais dans aucune définition ni enclave anatomo-physiologique concernant la typologie des Etirements - Passifs - Actifs - des Assouplissements...

Posté par marin56 à 14:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, GLISSE, SANTE

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22 octobre 2009

PUSH LOOP , TENTATIVES...

Difficile d'engager, vers l' Arrière, une Rotation Radicale comme le PushLoop !Les Pros affirment que la Maîtrise du Backside Air et encore plus du 360° Aerial, sont indispensables pour envoyer et poser ce Move. J'ai pu tester ces préalables, du moins...

Posté par marin56 à 11:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WINDSURF, MOVE, ENTRAÎNEMENT, JUMP, ROTATION, PUSHLOOP

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14 octobre 2009

FLORILÈGE, VAGUES ET MOVES...

Des Photos inédites sur les Sites du Grand Sud de l'Île de Corse, et même si la qualité numérique n'est pas au top niveau, elles n'en demeurent pas moins d'excellents souvenirs de Navigation dans les vagues et surtout dans toutes les Conditions.En effet,...

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Tags: CORSICA, WAVESAILING, MOVE, ARCHIVE, MARIN56, TRAINING, ENTRAINEMENT, PHOTOMONTAGE

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5 septembre 2009

SUR TERRE COMME EN MER, SE PREPARER...

IL NE S'AGIT PAS DE PLAN D' ENTRAÎNEMENT ! M56 au Table Top Baston, Paul-No au premier plan: Tempête de Janvier 2000, Archives Pour les navigations qui durent, les Sessions qui sollicitent tout l'organisme, dans le froid et la grosse mer. A n'en point...

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Tags: PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, GLISSE, SANTE, TRAINING, TECHNIQUE, GLISSE TRACTEE

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3 août 2009

PREPARER L'HIVER...

Ce n'est pas pendant les frimas et les pelantes de l'Hiver qu'il faut rattraper le temps perdu, mais bien en amont, pendant les Sessions de l'été.Tout y passe plus aisément, Freestyle, Moves, Longues distances, Navigation dans les vagues de vent, Jumps,...

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Tags: HIVER, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, SANTE, TRAINING

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20 juillet 2009

JUMP ET BACK ...

Envol, bien au Lof, le plus longtemps possible ! Garder le contrôle de la voile, la neutraliser et ne pas la brider ! Quand la rampe se présente, quand elle se dresse et que le Rider arrive à fond dessus, il ne faut plus penser, la rotation est programmée!...

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Tags: WINDSURF, ENTRAÎNEMENT, JUMP, ROTATION, TRAINING

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8 juillet 2009

JIBE PIROUETTE, ETC..

DUCK JIBE, MAIN DANS L' EAU Plus on va vite, plus on peut s'appuyer sur la carre et se coucher, gardant avec la main arrière un max de contact avec l'eau. JIBE PIROUETTE Ici aussi, il faut de la vitesse et une surface bien plane; tout réside dans le positionnement...

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Tags: WINDSURF, MOVE, ENTRAÎNEMENT, TRANSITION, FIGURE

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28 juin 2009

SURF BACKSIDE...

Sur ces Clichés, M se trouve sur la Gauche de Testarella, en plein Hiver ( images 2005 ) ... L'été et ses vents On Shore, souvent inconsistants et irréguliers, des vagues du vent molles et une houle qui se raréfie !!! Que faire ? Et bien, il faut en profiter...

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Tags: ON SHORE, BACKSIDE, VAGUE, WINDSURF, ENTRAÎNEMENT, SURF, TRAINING

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21 juin 2009

S' ENTRAINER, OPTIQUE VAGUES !!!

Il ne faut pas bouder les jours sans Swell, ni vagues de Houle… C’est l’occasion de s’entraîner dans une Optique Vague tous Azimuts. En effet, quelques soient les transitions et les changements d’Amure, il faudra les réaliser – à chaque fois que cela...

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Tags: ON SHORE, VAGUE, WINDSURF, ENTRAÎNEMENT, TRAINING, FORWARD LOOP

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3 avril 2009

APNEE , GLISSE / PREPARATION....SUITE

Eric Serra Jaws Peahi Maui Point Poursuivons plus " en profondeur " notre quête d'aisance dans le milieu Aquatique afin de mieux s'y intégrer et de mieux appréhender les situations parfois extrêmes auxquelles nous sommes confrontés. Recommandations Dans...

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Tags: APNEE, ENTRAÎNEMENT, GLISSE, RESPIRATION, AISANCE

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13 décembre 2008

BACKSIDE AIR, ENGAGEMENT...

BACKSIDE AIR Un move Clé, une porte vers de nombreuses figures de Freestyle pour les Jeunes et les passionnés de ce domaine immensément riche du Windsurf. Le Sésame du Mouvement : c'est le positionnement de la voile afin qu'elle vous procure à la fois...

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1 septembre 2008

NAVIGUER SUR EAU PLATE...

ici M56 prolonge un aerial sur clapot, juste pour l 'envol et la trajectoire, il ne sera évidemment pas re-entry! Tout un programme! surtout si les vagues se font attendre... Patience et surtout de la persévérance pour celles et ceux qui ne veulent pas...

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Tags: WINDSURFING, MOVE, ARCHIVE, ENTRAÎNEMENT, PREPARATION, M56

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14 juillet 2008

EN ATTENDANT LE SWELL !!!!

" I Tunnaroti ", Photo Argentique- zoom,100/300, M56 ", pour illustrer ce Post La Houle, doit pour inonder les Côtes d'une Île, être suffisamment formée, mûre, et conséquente afin d'opérer les diffractions nécessaires aux différentes expositions du Rivage......

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Tags: ON SHORE, RIDE, VAGUE, WINDSURF, WAVESAILING, ENTRAÎNEMENT

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29 mars 2008

BOTTOM TURN ...

Quand on passe bien tous ses Jibes , le Bottom suit ... Il existe de très nombreuses variantes concernant le Bottom Turn ou le virage en Surf sur la vague ; associé au Style de chacun , cela fait pas mal d'approches!!! . Ici , s'entraîner sur petit Swell...

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Tags: EVOLUTION, ENTRAÎNEMENT, SURF FRONT SIDE, BOTTOM TURN, TRAINING, GLISSE TRACTEE, CARRE, COURBE, TRAJECTOIRE

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27 mars 2008

UN ROLLER ...

Rien de tel pour évoluer dans les vagues ! Le roller vient du Surf et il ne faut pas en oublier la nature. Vitesse, prise de carres, appuis, énergie de la vague, Couple de Rotation, relance, regard, placement du corps et de la tête, etc ... Tout compte,...

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Tags: ROLLER, EVOLUTION, WAVESAILING, MOVE, ENTRAÎNEMENT, ROCHE NOIRE, SURF FRONT SIDE, SIDE SHORE, MARIN

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16 février 2008

UNE APPROCHE DE LA VAGUE ....

Il ne s'agit pas de donner de leçon à qui que ce soit , ce n 'est pas l'Esprit de cet Espace Web qui est avant tout l'occasion d'échanges, de Partages , de Témoignages d'une Passion Commune : la Mer ... En effet, rien n 'est plus riche et profitable que...

Posté par marin56 à 20:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: BACKSIDE, WINDSURFING, WAVESAILING, FRONTSIDE, RELANCE, ENTRAÎNEMENT

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Île de Corse, témoignages de la mer, littérature, prose et poésie. Un Chant polyphonique à partager. Île et modernité. Pratiques extrêmes, Rapports à la Nature. Respect, harmonie comme légitimité d'une Culture. Environnement, biodiversité, dérèglements climatiques majeurs, politique et géopolitique, anthropocène, patrimoine, liens, information, société, civilisation.
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