Corsica...Go56

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LOST IN THE SWELL / BZH !...

ABONNEZ -VOUS A LA CHAÎNE

Une formidable aventure autour du Monde, une quête extraordinaire ! Nous pourrions évoquer une quête, un voyage et une expérience initiatiques tant les rapports aux Mondes et à la Nature demeurent essenstiels.
De magnifiques image à partager, à découvrir ; le rêve s'impose et l'envie de repartir pour celles et ceux qui auront déjà vécu quelques bribes d'évasion, renaît, plus pressante.
Mais eau-delà de cette logistique rodée, que chaque voyage optimise, il y a le sens d'une démarche, une forme d'appréhension du réel qui justement nous pousse à tendre vers ces horizons.
Après tout, si le voyage, l'éloignement, le vaste projet ne sont pas au rendez-vous, sachez que nous pouvons, chez nous, sans dépaysement vivre et traverser de splendides expériences.
J'en appelle aux Solos, à ces navigations dans les conditions extrêmes de vagues et de vents, hors saisons, vers des spots et des lieux toujours vierges, malgré les nuisances et les menées ubiquistes de la civilisation de l'argent !
Une activité extrême valant portes ouvertes et chemin nous conduisant vers l'émerveillement, une relation au réel pleine, entière, fusionnelle, tellement enrichissante. L'homme fait partie d'un Tout dont il est plus que conscient, le dépositaire, le protecteur...

MERCI

LOST IN THE SWELL

Vos images, vos expériences, vos témoignages, vos périples, votre si bonne humeur nous régalent et nous font rêver ! Un Eau-Delà de tout comme le dit si bien " Marin " le Gabonais ...
Bien à vous, bonnes Aventures Extrêmes ! Nous diffusons. Dès le confinement fini, nous vous commandrons votre ouvrage ; mais on attend une bonne dédicace de votre part, au nom de l'Extrême, de la Diversité, de toutes ces vérités qui nous fouettent le visage comme lame à l'étrave de la LIBERTE

- MARIN -
AVENTURES EXTRÊMES / DESTINATIONS
CORSICA...GO56

__________________________________________

LE TRAVAIL DU BOIS FLOTTE ...!

LE LIEN BOIS FLOTTES

http://milema.canalblog.com/archives/le_travail_du_bois_flotte___/index.html

Le Travail du Blois Flotté résulte d'une démarche, d'un tout, de ce rapport à la mer et à l'océan qui prime plus que tout autre chose et qui englobe faits et gestes. Vivre l'Univers et les mondes, les milieux marins, quels qu'ils soient, où qu'ils soient, c'est se définir et agir en fonction de leurs desseins solennels et souverains, s'inscrire dans une dynamique et une perception de la réalité qui ne sauraient se passer du questionnement impérieux et incessant que nous nous devons de mener. Ne jamais démériter, blesser, galvauder les vérités qui en émanent perpétuellement, là serait notre credo, bien au-delà de la raison raisonnante par excès de valeurs déloyales et des lumières assassines qui auront à toujours trahi les vastes horizons bleus de la découverte, du respect de la vie, du partage, de l'amour...

8 avril 2022

NAVIGUER BLESSE ! ...

Sur ce cliché, observer la posture et la flexion, la défense de la jambe droite ( qu'aide le Pied de pivot gauche ) du Cris s'engageant sur cette reprise de Vague - Gybe planning ! Le corps penche dans la courbe, doser l'appui droit ( hanche douloureuse...

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Tags: WINDSURF, PREVENTION, SANTE, NAVIGATION, CONSEIL, BIOMECANIQUE, BLESSURE ARTICULAIRE

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7 octobre 2016

UN ZESTE DE BIOMÉCANIQUE !

Surf Back Side ! Le Rider, ( Belzébuth, ici, sur le cliché), recherche un max de déport du Gréement sous le vent, l'Appui / Renvoi de la voile le plus plus énergique. Il le fait sur des membres inférieurs en totale poussée orientée, le Dos plat comme...

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Tags: PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, SANTE, BIOMECANIQUE, PHYSIOLOGIE, PRATIQUE EXTREME

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4 décembre 2015

PHYSIOLOGIE GLISSE TRACTÉE !... PARTIE I

Sur ce Back Surf engagé, le Rider maintient un dos placé, quoiqu'il advienne, au risque de décupler les leviers et se faire mal ! GÉNÉRALITÉS Un Professionnel du Sport nous fait parvenir cette Contribution, et non des moindres ! Elle s'adapte parfaitement...

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Tags: PREPARATION PHYSIQUE, TRAINING, GLISSE TRACTEE, ENTRAINEMENT, HAUT-NIVEAU, PERFECTIONNEMENT, PHYSIOLOGIE, PRATIQUE EXTREME, DEBUTANT

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13 novembre 2015

ENTRAÎNEMENT GLISSE EXTRÊME !...

NON TRACTEE PAR MOTEUR Kitesurf - Windsurf - Surf - Paddle - Body - Skim - Snow Si ces Pratiques Nouvelles Vagues recèlent des spécificités et des caractéristiques propres, il convient de les associer à un Entraînement Glisse Extrême Commun dont les fondements...

Posté par marin56 à 10:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: EXTRÊME, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, GLISSE, SANTE, TRAINING, HAUT-NIVEAU

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12 août 2015

GLISSE TRACTÉE / LE RELÂCHEMENT ...

GLISSE TRACTEE NON MOTORISEE BIEN SÛR Voici une petite contribution renouant un peu avec tout ce qui concerne la Préparation Physique Générale, Spécifique et Mentale WINDSURF / KITESURF !... Rien ne saurait être écarté du registre du Board-Rider qui entrave...

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Tags: WINDSURF, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, ROTATION, MOVES, FREESTYLE, DOUBLE ROTATION, RELÂCHEMENT MUSCULAIRE, SOUPLESSE

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11 décembre 2014

SANTE - PRESERVATION !...

LA SEANCE DE RECUPERATION POST SESSION Dans le cadre de la Programmation _ Activité Glisse tractée ou non _ , ( sans moteur, svp ), non sujette à régularité eût égard aux fréquences aléatoires de sessions et de navigations ( Conditions Météo ), il convient...

Posté par marin56 à 20:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WINDSURF, WAVESAILING, ENTRAÎNEMENT, SESSION, SANTE, EFFORT, RECUPERATION, PROGRAMMATION

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31 mai 2014

MUSCULATION / NON !!!! 1ère PARTIE

DOSSIER Corsica...Go56 s'est déjà exprimé ; un article dénommé : le Mythe de la Musculation ... Toutes et tous, suer à la Palestre et crouler ! Améliorer l'indice de viande ... De tout temps, du moins à travers cet âge circonscrit entre Antiquité et époque...

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Tags: REFLEXION, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, SANTE, MUSCULATION, DEMARCHE, MODERNITE, DANGER

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30 août 2013

TENDINITE GLISSE TRACTÉE // SUITE ...

A l'orée de vos pratiques Extrêmes Hivernales, Mataf revient un peu sur l'épineux dossier Santé, Prévention, Conservation ! Pas de Recette mais un peu de bon sens ... Hier, le Placement du Dos, aujourd'hui : tout ce qui concerne le Membre Inférieur, la...

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Tags: PREPARATION PHYSIQUE, PREVENTION, EFFORT, GLISSE TRACTEE, TENDINITE

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29 août 2013

PLACEMENT DU DOS GLISSE TRACTÉE // SUITE

MARK KNOEFFLER Entrée dans la danse ! Fléchi, Dos plat Placé et Fixé, Une Apnée Temporaire ( Préparée avant l'Action ), le Centre de Gravité à l'applomb des Appuis ! Les conditions doivent éviter tout décallage entre les Leviers et le Potentiel du Rider....

Posté par marin56 à 19:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PLACEMENT, PREPARATION PHYSIQUE, SECURITE, LOMBALGIE, GLISSE TRACTEE, DOSSIER, BLESSURE ARTICULAIRE

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28 mars 2013

PRISE DE POIDS ET WAVESAILING ...

" Et pour quelques Kilos de Plus " ...! Si l'hiver a été propice et favorable aux Kilos, vous savez ce qu'il vous reste à faire ! On le dit, on le répète même à l'école : le sur-poids, c'est pas bien ! ce n'est pas tabou et on en vient à bout ! sinon,...

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Tags: WAVESAILING, PREPARATION PHYSIQUE, SANTE, ENTRAINEMENT, POIDS

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31 décembre 2012

VOUS AVEZ DIT SANTE / CONSERVATION ? 1 ère PARTIE

Voilà bien longtemps que je n'avais abordé le sujet de la Santé, de la Préparation Physique, du souci du Corps que l'on ne pourrait dissocier de l'âme ou de l'esprit des chose visitées ; voici une libre-opinion, une contribution, à l'attention du Corps,...

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Tags: SOCIETE, REFLEXION, CORPS, LIBRE OPINION, ENTRAÎNEMENT, PREPARATION, SANTE, CONDITION, MODERNITE

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17 juin 2012

ANATOMIE / PHYSIOLOGIE GLISSE TRACTEE...

Conditions très Side On - le Bras Avant verrouille bien à l'Avant, l'Ouverture de la voile est plus brutale Non, ce n'est pas un cours de Fac ou de STAPS !!! Loin de là, Riders, mais une petite contribution susceptible d'orienter et de booster vos pratiques...

Posté par marin56 à 18:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WAVESAILING, POSTURE, ENTRAÎNEMENT, GLISSE TRACTEE, BIOMECANIQUE, PHYSIOLOGIE, ANATOMIE

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9 février 2012

SANTE - CONSERVATION !!! DOSSIER

- IMAGES D'ARCHIVES / M56 - Illustration du Propos qui suit ! Vous prenez de l'âge et avec le temps qui passe, la santé y laisse quelques plumes ! que voulez-vous, c'est là le lot inéluctable de l'étant, la vague de fond sur laquelle il n'est pas si aisée...

Posté par marin56 à 20:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, SANTE, ENTRETIEN, EFFORT, MARCHE ACTIVE, VIEILLESSE, PHYSIOLOGIE, ÂGE

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9 décembre 2011

GREEMENT- MUSCULATION - TECHNIQUE

One Handed Bottom Turn de Pat, voyez l'Ouverture du Bras au Vent, il faut tenir, dos placé, Cuisses fléchies ! A L'ATTENTION DES KITSURFERS / WINDSURFERS / ACCESSOIREMENT : SURFERS / TOW_IN Jason POLAKOV Très grand Gabarit, le Wish est au Max Sup de la...

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Tags: WAVERIDING, WINDSURF, WAVESAILING, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, SANTE, KITESURF

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5 septembre 2011

PREPARER L'HIVER ... TRAINING WINDSURF / GLISSE

Jumpino - Grouper sur l'amure la moins favorable, avant d'envoyer en Speed Loop ... A suivre ! Avec un tel Été, l'Hiver se présente plutôt bien pour nos jeunes Riders ! Mais ne désarmez pas, surtout pas ! On ne s'endort pas sur ses lauriers, on continue...

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Tags: WINDSURF, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, GLISSE, SANTE, TRAINING, GLISSE TRACTEE, ENTRAINEMENT

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7 juillet 2011

MUSCULATION ET FREESTYLE ...

J'ai déjà eu l'occasion d'évoquer ce Point très important de la formation et de l'Entraînement du Rider Complet. LE CONSTAT - - Ne pas s'isoler surtout dans un seul compartiment d'une Pratique aussi vaste que le Windsurf; - En visiter toutes les arcanes;...

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Tags: WAVESAILING, PREPARATION PHYSIQUE, SANTA, MUSCULATION, ENTRAINEMENT, FREESTYLE, FREESTYLE-WAVE

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30 avril 2011

PREPARATION PHYSIQUE SPORTS DE GLISSE

YESSSSSSSSSSS ! 1 - Préparation Physique Généralisée et Spécifique GLISSE - Suite - Entre le Foncier et un aspect du travail musculaire du Train Inférieur en Pliométrie...! !!! Définition “ Mettre en situation l'appareil musculaire par un mouvement de...

Posté par marin56 à 16:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: EVOLUTION, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, GLISSE, MUSCULATION, TONICITE

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17 février 2011

S' ECHAUFFER : OUI OU NON ? KITE / WINDSURF

Aller, tous à la Palestre ! " Mens sana in corpore sano " ... Tenter l'Aerial Backside : 1er Bord ! Suite, Cliquer Bs_Tunnara Qui, en arrivant sur un Spot dantesque où valsent les vagues pense à "s'échauffer " ? Je veux bien entendu, parler d'une mise...

Posté par marin56 à 18:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: BODYBOARD, WINDSURF, PREPARATION PHYSIQUE, ENTRAÎNEMENT, SURF, CONDITION, KITESURF, ECHAUFFEEMNT, PERFORMANCE

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20 novembre 2010

WIND ET KITESURF / LA COURBE

J'essaierai de fixer sur l'image un kiter au bottom turns - radical attitude ! Ainsi, avec le windsurfer, ils illustreront un énoncé sommaire de bio-mécanique appliquée à l'homme et au sportif, quand le style personnel et les capacités rejoignent l'efficience...

Posté par marin56 à 16:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WINDSURF, PLACEMENT, PREPARATION PHYSIQUE, SANTE, MUSCULATION, KITESURF

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16 octobre 2010

PLANIFICATION / WIND- KITESURF !...

Waverider " CPP65 " Confiné Considérons une Saison, l'Automne ou l'Hiver ! Nous le savons très bien, nos Pratiques sont assujetties aux Conditions Météo ; cependant, il est aussi à considérer que les jours sans vent peuvent être propices aux Swell, aux...

Posté par marin56 à 17:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: WINDSURF, ENTRAÎNEMENT, FREESTYLE, PLANIFICATION, PROGRAMME MUSCULATION

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